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老人抑郁，很多被忽視了

來源：健康一線 2017年06月15日手機看

　　失落、沮喪、煩躁、多疑，這些很多人都曾經(jīng)歷過的不良情緒，到了老年似乎就變得愈加嚴重和普遍，以至于人們都會下意識地把抑郁情緒看作是衰老的必然產(chǎn)物。?

　　一項由英國老年人精神健康及生活狀況調查機構發(fā)布，倫敦經(jīng)濟學院、皇家護理學院專家共同參與的調查研究顯示，在65歲以上的英國老人中，精神疾病問題遠比想象的嚴重：260萬老年人患有精神抑郁；75歲以上老年男性的自殺率在各年齡段中排名第二。然而，與這個數(shù)字形成鮮明對比的是，在精神抑郁的老人中，只有15%接受了治療。

　　在我國，雖然目前還沒有權威的大規(guī)模調查，但也有一些地方性的調查數(shù)據(jù)能說明同樣的問題。2005年，北京心理危機研究與干預中心公布的一項調查顯示，我國每年有大約10萬名年齡超過55歲的人自殺，25%的老年自殺者在自殺前都有抑郁及其他精神疾病的癥狀，卻都沒有接受過治療。哈爾濱市第一?？漆t(yī)院在今年8月份公布的數(shù)字也顯示，在黑龍江總共30多萬人的精神疾病患者中，老年人占了約19%。

　　抑郁癥成因復雜，治起來也比較費事。專家們到現(xiàn)在也沒找到短期內解決問題的方法。不過，他們還是從醫(yī)學角度為患上抑郁癥的老人提供了一些避免或緩解的方法。

　　英國約克大學西蒙-吉爾博迪博士等人在不久前宣布，雖然不能證明葉酸水平低就是導致抑郁癥的原因，但試驗證明補充葉酸確實有助于對抗抑郁癥。所以，老人不妨補充一些葉酸，以起到一定的輔助作用。此外，研究還發(fā)現(xiàn)，如果抑郁癥患者多攝入維生素B12，也會對治療有幫助，比如適當食用動物肝臟和魚等。

　　當然，之所以老人患抑郁癥的比例較高，這和他們缺少社會交流不無聯(lián)系。因此，相關專家號召，家人要有意識地增加和老人的交流，并督促老人自己走出去，也是對抗抑郁情緒的好辦法。我們只有付出足夠的關懷，做到有病治病，沒病防病，才能從根本上解決老年人抑郁的問題。