老年皮膚、口鼻干燥是因?yàn)槿梭w內(nèi)缺乏膠原蛋白質(zhì)，使細(xì)胞潴水機(jī)制發(fā)生障礙而引起的。中醫(yī)認(rèn)為是燥氣偏勝出現(xiàn)的干燥病理反應(yīng)，燥氣太過(guò)就會(huì)耗傷津液，出現(xiàn)口唇鼻咽干燥、皮膚干燥等癥狀，治療可用滋潤(rùn)藥。
一是多食芝麻。
中醫(yī)認(rèn)為芝麻具有補(bǔ)肝腎、潤(rùn)五臟的功效，是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高的食品，它不僅含有人體不可缺少的蛋白質(zhì)，而且含有油、維生素B1、B2、E及鐵、鈣等營(yíng)養(yǎng)成份。這些營(yíng)養(yǎng)成份對(duì)老人的皮膚很有滋潤(rùn)作用，能防止皮膚老化、干燥起皺等。吃芝麻有許多方法，如烙芝麻餅，喝芝麻粥，芝麻醬，芝麻鹽，芝麻和小豆為餡做豆包等。
二是常吃肉皮。
肉皮內(nèi)含有豐富的膠原蛋白質(zhì)，約占肉皮蛋白質(zhì)85%，因此常吃肉皮，可使潴水功能低下的組織細(xì)胞得以改善，減少皺紋，同時(shí)人體利用它可以補(bǔ)氣和合成膠原蛋白，從而收到補(bǔ)益精血，滋潤(rùn)肌膚，光澤頭發(fā)，滋潤(rùn)口鼻的作用，延緩皮膚的老化。
三是久服蜂蜜。
蜂蜜有潤(rùn)肌白膚的作用，尤其冬季如能長(zhǎng)期內(nèi)服外敷，不但能增強(qiáng)體質(zhì)，有助美容，還能益壽延年。鮮葡萄500g擠汁，以陶器熬稠，入蜂蜜適量，每晚服一食匙。
四是常食甘蔗、梨、蘋果。
可有清熱、生津、下氣、潤(rùn)燥作用。
五是可服中藥治療。
如當(dāng)歸10g，生地15g，沙參15g，枸杞子15g，麥冬20g，水煎服。
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