上了年紀(jì)的人怎么才算健康？14日，中華醫(yī)學(xué)會(huì)老年醫(yī)學(xué)分會(huì)在蘇州發(fā)布新“老年人健康標(biāo)準(zhǔn)”認(rèn)為，無(wú)重大疾病、自我評(píng)價(jià)良好、積極參與活動(dòng)、生活能自理且規(guī)律就可算是健康的老人。
根據(jù)該學(xué)會(huì)提倡的新標(biāo)準(zhǔn)，老年人健康應(yīng)更加突出心理健康內(nèi)涵，而不單純像過(guò)去那樣強(qiáng)調(diào)沒(méi)有疾病。因此，新的老年人健康要求可以歸納為五項(xiàng)：
一、重要臟器的增齡性改變未導(dǎo)致功能異常，無(wú)重大疾病。相關(guān)高危因素(主要有高血壓、糖尿病、血脂紊亂)控制在與其年齡相適應(yīng)的達(dá)標(biāo)范圍內(nèi)，具有一定的抗病能力。
二、認(rèn)知功能基本正常，能適應(yīng)環(huán)境，處事樂(lè)觀積極，自我滿意或自我評(píng)價(jià)好。
三、能恰當(dāng)處理家庭和社會(huì)人際關(guān)系，積極參與家庭和社會(huì)活動(dòng)。
四、日常生活、活動(dòng)正常，生活自理或基本自理。
五、營(yíng)養(yǎng)狀況良好，體重適中，保持良好生活方式(不吸煙，慎飲酒，合理膳食搭配，堅(jiān)持科學(xué)鍛煉)。
此外，新標(biāo)準(zhǔn)還納入了老人的“自我滿意度”，強(qiáng)調(diào)積極老齡化的概念，鼓勵(lì)老年人積極參與社會(huì)活動(dòng)，積極融入家庭和社會(huì)，倡導(dǎo)老年人養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣，積極預(yù)防疾病。
但是，盡管新標(biāo)準(zhǔn)減低了對(duì)身體疾病方面的要求，能符合新標(biāo)準(zhǔn)的老年人卻仍然不多。有關(guān)專(zhuān)家于今年2月至5月對(duì)蘇州姑蘇區(qū)和吳江區(qū)的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，符合標(biāo)準(zhǔn)的老年人僅有3.6%。
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