人年紀(jì)大了就容易患上各類老人疾病，很多老年人都感染了泌尿系統(tǒng)疾病。感染泌尿系統(tǒng)疾病會出現(xiàn)夜尿及尿頻現(xiàn)象，尿頻嚴(yán)重影響了老年人的睡眠質(zhì)量，導(dǎo)致老年人白天精神狀態(tài)不好。所以老年人要做好疾病預(yù)防工作。那么老年人尿頻應(yīng)該怎么辦呢？
“殘余尿”留不得
老年人排尿總有殘余尿。有時自己感到巳排盡，但在離開廁所后又有一些尿液流出來。小便完后應(yīng)稍作停留，同時甩動，可促使殘余尿排出。
建議一小時排尿一次
人何時排尿，多久排一次？沒有一定之規(guī)。習(xí)慣的做法是尿脹了（即膀胱充盈）就如廁。不過，現(xiàn)在有了說法，如果你不想患膀胱炎或者是成為膀胱癌患者的活，你得記住醫(yī)學(xué)專家的最新忠告：每小時排尿一次，不管有無尿意。
蹲位排尿
蹲位排尿可引起一系列肌肉運動及其相關(guān)反射，加速腸內(nèi)廢物清除，縮短糞便在腸道內(nèi)的停留時間。使硫化氫、吲哚、糞臭素等致癌物的重吸收減少，從而保護腸黏膜少受致癌物的毒害。有關(guān)資料表明，下蹲排尿男性的患癌率較站立排尿者降低40%，這也是習(xí)慣取蹲位排尿的印度男子腸癌發(fā)病率低的奧秘之一。
小編提醒：以上就是小編介紹的老年人尿頻應(yīng)該怎么辦，老年人尿頻應(yīng)該注意在生活的細(xì)節(jié)多家留心，尿頻需要患者自身控制，不要總?cè)?/p>
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