国产激情视频在线免费观看_gogogo高清在线观看中文版_52avavjizz亚洲精品_国产日本欧美一区二区bt下载_欧美aaa一级片_美女露全胸免费视频_欧美精品二区三区_亚洲男人的天堂视频_国产精品麻豆身体互换_97国产精品亚洲精品

老年多穿運動裝提精氣神

來源：健康一線 2017年06月19日手機看

　　俗話說“老來俏”。老年人在穿衣打扮上多趕趕時髦，對心情有很大的幫助。心理學家認為，如果中老年人認為自己的外表能與社會接近，他就會樂于參加社會活動，生活更有信心。

　　中老年人要想穿出精氣神，有三個要點：一是年輕化。參照比自己小十歲的年齡段，通過服飾給自己“還年輕”的心理暗示。二是舒適。既有利于鍛煉身體，又要富有朝氣。三是講究色彩?；谶@三點，建議中老年人備兩身運動裝。一是它的舒適性符合早鍛煉、晚遛彎的習慣，能使肌肉感覺柔軟，最大化保護身體。二是運動服的款式能轉(zhuǎn)移體形上的弱點，避免造成累贅感，讓中老年人看上去更有精氣神。