国产激情视频在线免费观看_gogogo高清在线观看中文版_52avavjizz亚洲精品_国产日本欧美一区二区bt下载_欧美aaa一级片_美女露全胸免费视频_欧美精品二区三区_亚洲男人的天堂视频_国产精品麻豆身体互换_97国产精品亚洲精品

老年人還有的五大優(yōu)勢

來源：健康一線 2017年06月19日手機(jī)看

　　導(dǎo)語：時間慢慢流逝有一些老年人認(rèn)為，步入老年以后，人的各方面就大不如曾經(jīng)年輕的時候了，專家從老人心理上分析總結(jié)出的“步入老年5大優(yōu)勢”，令廣大老年人備受鼓舞。下面就讓我們和

　　一同來看看老人究竟還有哪五大優(yōu)勢吧。

　　1.“老年人更快樂。”

　　57歲的美國加州斯坦福大學(xué)心理學(xué)家、斯坦福長壽研究中心主任勞拉·卡斯藤森說，大多數(shù)性格乖戾的老年人年輕時脾氣就不好，但衰老并不會將快樂之人變成整天悶悶不樂的人。研究表明，在步入老年的過程中，人們在情緒上變得更加穩(wěn)定，更加知足。年輕時的生活充滿著很多的“假如”，找對象、生孩子、創(chuàng)業(yè)等，步入老年后，年輕時的“假如”得到解決。此時的壓力最小，更能得到徹底放松。

　　2.“解決問題更容易?！?/p>

　　美國斯坦福長壽研究中心主任芭芭拉·斯特勞克表示，科學(xué)家過去認(rèn)為，隨著衰老我們會失去大量的腦細(xì)胞，但更精密的掃描測試推翻了這一說法。研究發(fā)現(xiàn)，認(rèn)知能力在40—68歲之間達(dá)到高峰，這期間，腦子最好使，解決問題能力最強，反應(yīng)最快。

　　3.“不再因時尚損害健康?！?/p>

　　74歲的美國著名暢銷書作家格爾·希伊稱，步入老年后可以隨心所欲地穿上五趾分開的跑鞋或者矯形涼鞋等，不再受令雙腳及后背痛苦不堪的高跟鞋的束縛。要知道，長壽的最大秘訣之一是多運動，穿著平底鞋多運動。

　　4.“更了解自己，更自信?！?/p>

　　貝蒂·里德索斯金，89歲，美國加州國家自然歷史公園全職護(hù)林員。他說：“75歲的時候，我對很多事情都不確定。但如今我知道了我的聲音，最重要的是，我更自信地使用我的聲音?，F(xiàn)如今，我寫博客，發(fā)表演講，參加各種活動?！?/p>

　　5.“擁有更多時間。”

　　暢銷書《還我本色》作者安妮·克里默說，如果多年來你一直忙于工作或家庭，或者既忙工作又忙家庭，那么步入老年后，一旦工作慢慢放手，孩子成家立業(yè)，你就可以進(jìn)行適當(dāng)調(diào)整，擁有更多空余時間。步入老年，見多識廣、體驗過也感受過很多事情，因此，根據(jù)自身的體驗及學(xué)習(xí)到的一切，可以給年輕人以更多指導(dǎo)，比如就業(yè)指導(dǎo)等。授人以漁，快樂無比。