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松松對健康有幫助

來源：健康一線 2017年06月19日手機(jī)看

　　老年人的衣著最忌諱過緊。因?yàn)?，老年人的身體逐漸衰老，各個方面的機(jī)能也在減退，衣著過緊，會造成皮膚缺氧，影響血液循環(huán)，不利于身體健康。老年人的衣著尤其要注意“三松”：領(lǐng)口松、腰口松、襪口松。

　　領(lǐng)口松隨著年齡的增長，老年人心臟跳動的力量趨于減弱，血管逐漸硬化，失去彈性，本來心臟向腦部供血已很費(fèi)力，再加上領(lǐng)口的束縛，心臟的負(fù)擔(dān)就加重了。另外，過緊的領(lǐng)口壓迫頸部，使腦部發(fā)生供血不足，出現(xiàn)頭痛、頭暈、惡心、眼花等現(xiàn)象，尤其是患有高血壓、動脈硬化、冠心病、糖尿病的人，很容易發(fā)生暈倒和休克現(xiàn)象。

　　腰口松有些老年人有腰肌勞損、腰椎間盤突出及骨質(zhì)增生的毛病，腰部已經(jīng)感到不舒服，再穿上腰口過緊的褲子，對身體健康的影響就更大了。腰部是身體的支柱，過緊的腰口束縛腰部骨骼和肌肉，不僅影響血液流通與營養(yǎng)供應(yīng)，還會加重腰痛。另外，腰口過緊的褲子，還會影響腸胃的蠕動。腰部有病和腸胃有病的人，若長期穿腰口緊的褲子，往往使癥狀加重。

　　襪口松有些老年人的襪口太緊了，把腳腕都勒出了印痕，時間一長，可能影響到整個腿部的血液循環(huán)，引起腳脹、腿腫、腳涼、腳痛、腿腳麻木無力等。而且，襪口太緊，還會影響血液向心臟的回流，增加心臟負(fù)擔(dān)，甚至?xí)l(fā)高血壓。如果買回來的襪子襪口過緊，可用蒸汽熨斗給襪口“增肥”，用一個寬度適中的瓶子，將襪口撐起，在兩面的襪口處各熨一下，這樣原本過緊的襪口就能寬松很多。