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聽音樂可以改善心臟健康狀況

來源：健康一線 2017年06月19日手機(jī)看

　　聽音樂不僅能陶冶情操，還能降低膽固醇水平，起到改善心臟健康的作用。下面就跟著

　　一起了解一下吧。

　　經(jīng)常聽自己喜歡的音樂的人，其血管輸送血液的功能比從不聽音樂的人高26%。研究人員分析，音樂能增加血液中一氧化氮的水平，而一氧化氮有助于預(yù)防血栓、減少“壞膽固醇”在血管中的堆積。研究還發(fā)現(xiàn)，常聽“紅辣椒樂隊(duì)”及麥當(dāng)娜的音樂，可以提高耐力；而18世紀(jì)的交響樂則可以改進(jìn)大腦的注重力；但重金屬音樂會使血壓升高，不利于健康。

　　這一研究的負(fù)責(zé)人邁克爾·米勒說，雖然音樂升高一氧化氮的作用只持續(xù)數(shù)秒鐘，但其累積效應(yīng)會持續(xù)很久，而且有益于各年齡段的人。因此，他建議人們在工作之余，不妨天天聽上半小時的音樂。