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低血壓病人的飲食搭配

來(lái)源：健康一線   2017年06月20日 手機(jī)看

　　低血壓應(yīng)該如何飲食會(huì)比較好呢？跟

　　一起了解一下吧。

　　1。如兼有紅細(xì)胞計(jì)數(shù)過(guò)低、血紅蛋白不足的貧血癥，宜多吃含蛋白質(zhì)、鐵、銅、葉酸、維生素B12較多的食物，如瘦肉、牛奶、魚、蝦、貝類、大豆以及各種新鮮蔬菜、水果等。

　　 　

　　2。蓮子、桂圓、大棗、核桃等果品，具有補(bǔ)益氣血、健脾補(bǔ)腦之功效，可經(jīng)常食用。

　　 　

　　3。胃口差、飲食不佳者，可適當(dāng)食用能刺激食欲的食品和調(diào)味品，如姜、蔥、蒜、醋、糖、胡椒及辣椒等。

　　

　　4。適當(dāng)用甘草、桂枝、北芪等中草藥泡茶喝，也有一定的功效。

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