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喝果汁竟能健腦

來源：健康一線   2017年06月20日 手機看

　　美國研究者人員在10年間跟蹤了2000個生活在日本本土的日本人和日裔美國人，他們的年齡都在65歲以上。下面就跟著

　　一起了解一下吧。

　　在研究開始時，這些人都有不同程度的老年癡呆征兆。研究者從1589個平均年齡為72歲的實驗參與者那里，獲得了他們的日常飲食信息，以此來研究飲食與癡呆的關系。

　　

　　結果表明，生活在日本本土的人，患老年癡呆的比較少。而生活在美國的日本人患癡呆的則相對較多。這是因為生活在日本的人飲食比較清淡，日常飲品也以果汁、蔬菜汁為主。

　　研究者稱，在果汁和蔬菜汁中含有一種抗氧化劑多酚類物質，它能保護人的大腦，幫助人們抵抗老年癡呆。

　　 　

　　多酚類物質主要存在于水果和蔬菜的表皮當中，它在果汁、茶和酒里的含量也很豐富。該研究還表明，對于那些本身攜帶癡呆基因的人來說，水果能增強對大腦的保護能力。

　

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