老人的身體狀況和年輕人比要差了很多，很多身體機(jī)能都開始下降，身體上也比較容易出現(xiàn)一些疾病的癥狀。很多時(shí)候當(dāng)老人身體上出現(xiàn)一些小的癥狀時(shí)如果能及時(shí)的控制，那么就不會(huì)對(duì)身體健康造成比較大影響。老人流淚是一種比較常見的癥狀，下面
介紹下哪些食療的方法能改善這樣的情況。
一、甘草紅棗汁
生甘草6克，紅棗8個(gè)，天仙子3克，用水煎汁服用。每日2次，頭、二汁分開服，兩次之間至少相隔3小時(shí)。
二、荸薺甘蔗飲
將60克荸薺、60克甘蔗洗凈去皮，放在鍋中加水煎湯。每天飲用2～3次，每次飲一小茶杯即可。出行時(shí)可將藥飲灌在小瓶子里，隨時(shí)喝一點(diǎn)。
三、核桃豆?jié){糊
將核桃仁研碎，每次吃的時(shí)候挖2匙，然后用溫?zé)岬?杯豆?jié){沖釋，再加1小匙蜂蜜調(diào)成糊狀，每天吃2～3次。也可在每次用餐時(shí)，將藥糊夾在饅頭或面包里食用。
四、大豆黑棗餅
用猛火將30克大豆、30克白扁豆煮爛，再放入10個(gè)黑棗一起繼續(xù)煮爛。然后將三種食物攪拌均勻，加入面粉拌勻，捏成小圓點(diǎn)心的形狀。食用時(shí)可放在餅鐺上或烤箱里加熱至熟。此餅可于每天午休后當(dāng)做零食吃，每次吃2～3塊即可。
老年人流淚，要注意飲食，應(yīng)以清淡為主。要多吃胡蘿卜(維生素a)，多喝水。枸杞子對(duì)眼球里面的視網(wǎng)膜，特別是對(duì)感光細(xì)胞的新陳代謝，有很大的幫助。愛流淚的老人就要注意多吃富含維生素A和維生素B2的食物，主要有魚肝油和各種根莖食物如胡蘿卜、紅薯、山藥等。
老人流淚的情況看似好像不是很嚴(yán)重，但其實(shí)流淚只是一種表象，更嚴(yán)重的是導(dǎo)致流淚的原因，所以及時(shí)的控制好流淚的癥狀對(duì)于老人的身體健康是會(huì)有非常大的意義。老人本身的健康程度就不是很好，所以對(duì)于這些即使看似不嚴(yán)重的癥狀也應(yīng)該要多注意控制保養(yǎng)才行。
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