老年人身體胖瘦往往反映著身體的健康狀況，偏胖的老年人一些三高疾病以及心臟病等會(huì)找上門。相反生活中也有一些偏瘦的老人，面對(duì)一些身體比較消瘦的老人，不免有些心疼。那么老人為什么越來越瘦呢？消瘦老人怎么吃？
老人為什么越來越瘦？
1、病理型消瘦
慢性疾病型：主要表現(xiàn)為在患某種慢性疾病后造成長(zhǎng)期或間斷性消瘦，比如：慢性肝炎、慢性胃腸疾患、糖尿病等等。
手術(shù)型消瘦：主要表現(xiàn)為在患某種手術(shù)后造成長(zhǎng)期或間斷性消瘦，比如：胃切除、膽囊切除術(shù)、消化系統(tǒng)手術(shù)、臟器移植手術(shù)等等。
2、綜合型消瘦
即屬于病理型消瘦又屬于脾胃虛弱型消瘦的患者兩種因素都具備，同時(shí)具備兩種以上癥狀的患者統(tǒng)稱為綜合型消瘦。
消瘦老人怎么吃？
1、每日多吃幾餐，盡量使總進(jìn)食量增加些。
2、甜食易于吸收，脂肪類熱量高，應(yīng)適當(dāng)多吃些。
3、補(bǔ)充多種維生素，以調(diào)整全身器官功能。適當(dāng)補(bǔ)充些鋅，以改善食欲。
4、富含纖維素的食物既占了體積又影響其他營(yíng)養(yǎng)素吸收，應(yīng)適當(dāng)控制。
5、增加蛋白質(zhì)的攝入，特別是動(dòng)物性蛋白質(zhì)。這時(shí)就不宜過分顧及膽固醇含量而控制葷食了。
6、老年人的消化功能也有不同程度的減退，故所吃食物應(yīng)切細(xì)、切碎、制軟，并注意色、香、味的調(diào)劑。
7、為了適應(yīng)老年人心腎功能逐漸減弱的狀況，老年人所吃食物必須清淡易消化，烹調(diào)要口輕，宜用蒸、煮、燉的烹調(diào)方法，少吃油煎、油炸食物。
8、三餐食譜力求干稀搭配、粗細(xì)糧搭配和葷素搭配，達(dá)到營(yíng)養(yǎng)平衡。根據(jù)個(gè)人經(jīng)濟(jì)條件和飲食喜好，也可適當(dāng)選用一些營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高的滋補(bǔ)品，如銀耳、山藥、甲魚、花生、核桃、大棗、桂圓、蓮子及瓜果等。
最后小編提醒，過于消瘦的老年人，一定要注意飲食的補(bǔ)充，盡量將身體調(diào)節(jié)到正常水平，一定不要錯(cuò)誤認(rèn)為瘦就是健康的表現(xiàn)。
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