五個面部瑜伽讓你告別“老人”臉

來源：健康一線 2016年03月25日手機(jī)看

小編所說的“老人”臉不是老年人的臉部，而是針對顯老的女性朋友們。有的女性朋友看著臉部年齡比實(shí)際年齡大很多，這樣很吃虧的。不過不用擔(dān)心呢，今天就隨著健康一線小編一起做五個面部瑜伽，讓你告別“老人”臉。

美容達(dá)人說：基礎(chǔ)的面部瑜伽動作都很簡單，但對面部可以起到非常好的鍛煉效果。如果面部肌肉的鍛煉方式適當(dāng)，能夠緊實(shí)眼周、嘴部周圍以及下巴等部位中松弛的皮膚。除了調(diào)理肌膚的作用以外，面部瑜伽還可以放松身心。每天幾分鐘就足夠搞定~

1.中性表情

這個練習(xí)是所有的面部瑜伽姿勢中最簡單的一個。所有需要做的事情就是，想象有面佛的臉疊加到了自己的臉上（像濾鏡那樣）。

閉上眼睛，在想象中勾勒自己的眉心點(diǎn)，然后做出很輕的笑容。這個動作可以放松面部線條。

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