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十個妙招讓你有效對抗肌膚衰老

來源：健康一線 2016年05月23日手機(jī)看

想要保住青春容顏是女人的夢想，畢竟美人也會遲暮。女人一過了25歲，身體的各個機(jī)能就開始了衰老的進(jìn)程，所以在20歲你享受青春的時候，就要為抗衰老做好準(zhǔn)備了。怎么做才能有效對抗肌膚衰老，留住青春容顏呢？健康一線小編給你10個建議，一起學(xué)起來吧。

1.注意給肌膚補(bǔ)水

推遲出現(xiàn)皺紋最有效的方法之一就是提高肌膚的含水量。應(yīng)根據(jù)自身膚質(zhì)選擇合適的保濕產(chǎn)品，比如干性皮膚使用滋潤型，混合或油性皮膚使用清爽型。此外，還要尤其注意眼部周圍皮膚的護(hù)理，因為這里的皮膚最脆弱也最容易因缺水而出現(xiàn)皺紋。

2.做好面部清潔與卸妝

做好皮膚的清潔工作能夠有效提升對護(hù)膚品中抗衰老成分的利用率。起床后洗臉不僅可以讓人神清氣爽，還能幫助皮膚更好地吸收后續(xù)護(hù)膚品。晚上的卸妝也同樣重要，要根據(jù)自己的膚質(zhì)選擇合適的護(hù)膚品。干性皮膚更適合使用卸妝乳，而油性皮膚可以選擇卸妝啫喱或卸妝摩斯。

3.注意防曬

陽光是許多皮膚問題的罪魁禍?zhǔn)?。太陽光線中的紫外線和紅外線都會損傷皮膚細(xì)胞，導(dǎo)致皮膚的前原纖維分解和彈性纖維變性，從而使皮膚過早老化。因此我們要時刻注重防曬，膚色越淺，就越應(yīng)使用SPF值高的防曬產(chǎn)品。防曬產(chǎn)品每隔2小時就要重新涂抹，同時，中午12點至16點應(yīng)盡量避免外出。