轉(zhuǎn)呼拉圈是女孩子們特別青睞的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，因?yàn)檗D(zhuǎn)呼拉圈可以起到瘦身、收腹的效果，而且看起來(lái)動(dòng)作會(huì)比較優(yōu)雅，不過(guò)網(wǎng)上有報(bào)道稱(chēng)臺(tái)灣一名婦女因?yàn)檫B續(xù)3個(gè)月、每天轉(zhuǎn)呼啦圈長(zhǎng)達(dá)1小時(shí)，竟然得上急性胰臟炎，差點(diǎn)要了性命。
據(jù)專(zhuān)家介紹，人體腹腔內(nèi)的臟器都有各自的位置，一般的運(yùn)動(dòng)很少會(huì)引起錯(cuò)位，但是有一些身體素質(zhì)本來(lái)就不好的人，腹腔臟器的位置非常容易改變，比如胃下垂，子宮和卵巢異位等。胰臟的位置位于腹腔的深處，是不容易改變的，但是有可能因?yàn)榇蠓秶霓D(zhuǎn)身運(yùn)動(dòng)引起損傷。大范圍的扭轉(zhuǎn)身體，彎腰轉(zhuǎn)身搬動(dòng)重物，都可能引起胰臟的損傷。
有些人因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間玩呼拉圈，又沒(méi)有教練指導(dǎo)，結(jié)果引起如卵巢局部移位，卵巢懸韌帶疼痛、胃部病變等。
一般腹部臟器的牽拉損傷可以通過(guò)休息或熱敷、按摩慢慢恢復(fù)，不過(guò)，如果出現(xiàn)惡心、嘔吐、頭暈，或者長(zhǎng)時(shí)間不能夠緩解的局部疼痛，一定要到醫(yī)院全面檢查。為避免誤診，應(yīng)當(dāng)告訴醫(yī)生進(jìn)行過(guò)什么運(yùn)動(dòng)，突發(fā)時(shí)間等等。醫(yī)生提醒，在平時(shí)轉(zhuǎn)呼啦圈要適可而止，不要轉(zhuǎn)得太久。
所以，我們的專(zhuān)家指出運(yùn)動(dòng)雖然對(duì)我們的身體起到非常重要的作用，但是運(yùn)動(dòng)需要適當(dāng)不能過(guò)量運(yùn)動(dòng)哦，有時(shí)候過(guò)量運(yùn)動(dòng)往往會(huì)導(dǎo)致身體疾病?。▽?shí)習(xí)編輯：張麗）
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