男性不育問題目前已受到社會各界越來越多的關(guān)注。很多家庭由于男性不育的原因而遲遲沒有小孩，這給夫妻關(guān)系和患者本身帶來了很多負(fù)面影響。其實，只要堅持良好的生活習(xí)慣，有些男性不育是可以來預(yù)防的。那么，究竟有哪些方法呢？為此我們總結(jié)如下。
第一，改變不良的習(xí)慣，戒煙戒酒;不要吃過于油膩的東西，否則會影響你的性欲;另外還要注意避免接觸生活當(dāng)中的有毒物品，如：從干洗店拿回來的衣服要放置幾天再穿，因為干洗劑會影響男性的性功能。
第二，要加強自我保護意識，尤其應(yīng)做好職業(yè)。防護如果您經(jīng)常接觸放射性物質(zhì)、高溫及毒物，一定要要嚴(yán)格按照操作規(guī)定和防護章程作業(yè)，千萬不要疏忽大意，如果近期想要孩子，最好能夠脫離此類工作半年后再生育。
第三，要從青春期開始作好性教育和衛(wèi)生教育工作，掌握一定的性知識，了解男性生理特征和保健知識，如果發(fā)現(xiàn)睪丸有不同于平時的變化如：腫大、變硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及時診治。
第四，要注意對睪丸等生殖器官的保護。睪丸是一個很嬌嫩的器官，它的最佳工作溫度要比人的體溫低1度左右，如果溫度高，就會影響精子的產(chǎn)生，所以任何能夠使睪丸溫度升高的因素都要避免如：長時間騎自行車、泡熱水澡、穿牛仔褲等。
第五，要按時接種疫苗，良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣，以預(yù)防各種危害男性生育能力的傳染病，如流行性腮腺炎、性傳播疾病等。
第六，應(yīng)做好婚前檢查工作，通過體檢，早期發(fā)現(xiàn)異常，可以避免婚后的痛苦。結(jié)婚以后要經(jīng)常和你的妻子交流性生活中所遇到的問題，互相配合、互相諒解，這樣很多精神性陽痿或早瀉就可以避免。
第七，在夫妻生活中要互相配合、互相諒解，否則容易發(fā)生陽痿、早泄后或射精異常等性功能障礙。
男性不育的征兆：
1、無精癥
醫(yī)學(xué)上將其分為阻塞性與非阻塞性無精癥。阻塞性無精癥，是因為感染或者先天性精索缺損所引起的。非阻塞性無精癥，主要是由先天染色體異常、隱睪癥、少年時患過腮腺炎等引發(fā)。
2、精液異樣
主要在排尿中即可呈現(xiàn)，多為精液中夾雜一些白色異物，或者是排尿后有精液狀濁物。
3、精液量少
這也是影響精液質(zhì)量的主要原因之一，因為男性精液每毫升中有兩千萬個精子，一旦低于這個值就會導(dǎo)致受孕幾率大大降低。
4、陽痿
想必大家對于這個比較了解，主要是指男性陰莖不能正常勃起，或者是勃起后不板結(jié)，這會導(dǎo)致不能正常進(jìn)行夫妻生活，從而不能受孕。
5、排尿障礙
伴有疼痛，尤其是射精疼痛，這都是不孕不育的癥狀表現(xiàn)之一
做好以上工作，就基本上可以遠(yuǎn)離男性不育的困擾了。男性朋友應(yīng)該對此特別注意，即使自己沒有這方面的問題也要認(rèn)真學(xué)習(xí)下這些預(yù)防知識，因為這會給健康多加一分保障。要積極的了解男性不育的治療方法，同時關(guān)注男性不育患者如何正確護理的知識，健康的護理是疾病治療的關(guān)鍵。（實習(xí)編輯：劉媛）
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