腦萎縮起病較為緩慢，呈進(jìn)行性加重，多數(shù)病人的發(fā)病日期難以明確肯定，是發(fā)病率較高的一種病癥，了解腦萎縮護(hù)理，對(duì)于腦萎縮的治療是很重要的。好的護(hù)理可以輔助治療，增強(qiáng)療效，為患者的康復(fù)創(chuàng)造更好的機(jī)會(huì)，其意義重大。
1、調(diào)攝精神，清心寡欲
保持愉快和樂觀的情緒，避免精神過度緊張，思慮過度，小腦萎縮的預(yù)防應(yīng)保持清心寡欲，恬淡虛無，清靜內(nèi)守，精神自持，遇事豁達(dá)，心胸開闊，不斤斤計(jì)較，不貪心過度，保持安靜平和的心態(tài)，尤其是中老年人，更應(yīng)如此。
2、勞逸結(jié)合，適度鍛煉
小腦萎縮的預(yù)防要避免過度疲勞，適當(dāng)參加一些力所能及的體力勞動(dòng)和體育運(yùn)動(dòng)，以增強(qiáng)體質(zhì)，增強(qiáng)機(jī)體的抗病能力，也要有充分的睡眠和休息，同時(shí)每天可做一些太極拳或氣功之類的訓(xùn)練，促進(jìn)機(jī)體的氣血運(yùn)行，增加腦部的血液循環(huán)和血氧供應(yīng)。
3、明確病因，預(yù)防發(fā)病
對(duì)于病因較為明確者，針對(duì)病因進(jìn)行小腦萎縮的預(yù)防，盡早祛除致病因素。避免小腦萎縮如積極預(yù)防腦血管病，防止或盡可能的延緩腦動(dòng)脈硬化的發(fā)生；避免過量過久使用對(duì)腦組織有損害的藥物；早期切除顱內(nèi)腫瘤；防止濫用酒精及過量飲酒等，有效的防止可逆性小腦萎縮的發(fā)生。
4、藥物調(diào)理
是護(hù)理腦萎縮不可缺少的一部分。對(duì)于50歲以上的老年人，尤其是有腦萎縮遺傳性家族史的病人，更有必要在50歲左右選擇運(yùn)用延緩衰老的中藥調(diào)理，以改善腦細(xì)胞衰老的狀況。
5、少葷多素
調(diào)整飲食，飲食宜清淡而富含營(yíng)養(yǎng)，少食肥甘滋膩之品，以高蛋白和高維生素飲食為主，多食蔬菜和水果及含碘食物，注意營(yíng)養(yǎng)均衡，禁酒戒煙，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。因此，飲食在腦萎縮的護(hù)理中也是非常重要。
溫馨提示：腦萎縮患者要調(diào)節(jié)好正常的生物鐘，每天保證7至8小時(shí)的睡眠，在良好的環(huán)境中勞動(dòng)、生活，多用腦，但不要有太大的工作壓力。健康平和的心態(tài)讓人情緒穩(wěn)定，減少發(fā)生腦血管疾病的因素，從而降低發(fā)生老年腦萎縮的機(jī)會(huì)。（實(shí)習(xí)編輯：悅木）
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