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如何預防腦出血

2018-12-07 次播放 手機看

摘要:預防腦出血的重點是控制血壓的異常波動,高血壓患者要長期服用降壓藥,保持情緒穩(wěn)定,避免血壓驟增導致腦血管破裂,要定期測量血壓和血液粘度,對患有冠心病、糖尿病、高血脂癥、免疫性疾病等,要積極治療和控制;除此之外,日常生活中應加強鍛煉,增加血管彈性;多吃蔬菜水果,避免便秘引起腹壓增高,要戒煙酒,忌肥膩,多食含蛋白質和維生素的食物,如豆制品、蔬菜、水果等;另外,年輕人還應定期體檢,排除血管畸形或腦腫瘤等腦出血的危險因素。
標簽:
腦出血
腦出血的預防
控制血壓
陜西中醫(yī)藥大學附屬醫(yī)院
暢濤
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