摘要：腦出血前兆的預(yù)防，1、控制血壓，目標(biāo)血壓控制在160/90mmHg以下；2規(guī)律生活，避免勞累、熬夜等；3、保持心情舒暢，避免生氣、情緒激動(dòng)；4、保持低脂、低鹽飲食；5、適度體育鍛煉；6、出現(xiàn)前驅(qū)癥狀及時(shí)就醫(yī)；腦出血是指非外傷性腦實(shí)質(zhì)內(nèi)血管破裂引起的出血，占全部腦卒中的20%到30%，急性期病死率為30%到40%，發(fā)生的原因主要與腦血管的病變有關(guān)，即與高血脂、糖尿病、高血壓、血管的老化、吸煙等密切相關(guān)，腦出血的患者往往由于情緒激動(dòng)、費(fèi)勁用力時(shí)突然發(fā)病，早期死亡率很高，幸存者中多數(shù)留有不同程度的運(yùn)動(dòng)障礙、認(rèn)知障礙、言語(yǔ)吞咽障礙等后遺癥。