健康一線（vodjk.com）10月11日訊  廣東具有深厚的嶺南中醫(yī)藥文化底蘊(yùn)，孕育出獨(dú)特的嶺南醫(yī)學(xué)流派。9日上午，由廣東省中醫(yī)藥學(xué)會(huì)、廣州日報(bào)社主辦的“尋訪嶺南中醫(yī)藥世家暨嶺南名中醫(yī)大講堂”活動(dòng)啟動(dòng)儀式在廣東省中醫(yī)院大德路總院健康廣場舉行。同時(shí)，出席活動(dòng)的領(lǐng)導(dǎo)和嘉賓共同為尋訪嶺南中醫(yī)藥世家暨嶺南名中醫(yī)大講堂啟動(dòng)活動(dòng)舉行了揭牌儀式。

廣東具有深厚的嶺南中醫(yī)藥文化底蘊(yùn)，孕育出獨(dú)特的嶺南醫(yī)學(xué)流派。據(jù)了解，本次尋訪活動(dòng)的目的就是要從源頭發(fā)掘嶺南中醫(yī)世家，傳承與發(fā)展中醫(yī)學(xué)術(shù)流派，充分發(fā)揮學(xué)術(shù)流派特色優(yōu)勢，加快提高臨床療效。同時(shí)，通過尋訪活動(dòng)向社會(huì)大眾展示嶺南醫(yī)學(xué)流派的療法、技藝，將本地中藥材運(yùn)用科學(xué)普及給聽眾，有效傳播中醫(yī)健康養(yǎng)生知識(shí)。

廣東省中醫(yī)藥學(xué)會(huì)會(huì)長、廣東省中醫(yī)院終身名譽(yù)院長呂玉波指出，嶺南中醫(yī)藥流派可謂國家中醫(yī)藥的重要分支，廣東老百姓人均壽命長，離不開嶺南中醫(yī)藥。“通過此次尋訪，理出嶺南中醫(yī)藥世家的療法經(jīng)驗(yàn)、保健養(yǎng)生絕招，最終得益的是老百姓，今后尋醫(yī)問藥更方便了。”

粉絲提前霸座 “大咖”開講養(yǎng)生

活動(dòng)開始前半個(gè)小時(shí)，健康廣場上已人頭涌動(dòng)，不少市民饒有興致地向現(xiàn)場工作人員打聽今天的講堂內(nèi)容，并拿出手機(jī)掃描廣州日報(bào)健康有約微信公眾號(hào)二維碼了解活動(dòng)信息。

市民林女士早早地來到了活動(dòng)現(xiàn)場，平時(shí)特別注重養(yǎng)生的她聽說今天有國醫(yī)大師鄧鐵濤的弟子親自傳授養(yǎng)生方法，專程從番禺區(qū)趕了過來。“鄧?yán)鲜菄t(yī)大師，他這么長壽，一定有很多經(jīng)驗(yàn)心得，他弟子的講座值得一聽。”林女士表示。

現(xiàn)場觀眾中不乏年輕面孔，90后的梁女士很早就關(guān)注了廣州日報(bào)微信公眾號(hào)健康有約，“我身體不太好，平時(shí)喜歡閱讀中醫(yī)藥保健和飲食養(yǎng)生方面的文章。很早就知道有這個(gè)講座，可惜網(wǎng)上報(bào)名太火爆，沒搶到入場券。但今天還是來現(xiàn)場看看，站著聽也好。”

國醫(yī)大師鄧鐵濤教授的兩位弟子——廣東省中醫(yī)院副院長鄒旭、心血管科大科主任吳煥林主講的“嶺南名中醫(yī)大講堂”第一期講座，更是吸引了眾多市民，不少人站著聽完了整個(gè)講座，有人拿出紙筆，認(rèn)真記下專家講的各個(gè)要點(diǎn)。講到精彩的地方，大家還紛紛拿出手機(jī)拍下專家的PPT，打算帶回去慢慢研讀。

嶺南中醫(yī)藥百花齊放

中醫(yī)藥世家功不可沒

廣東省中醫(yī)藥學(xué)會(huì)會(huì)長、廣東省中醫(yī)院終身名譽(yù)院長呂玉波指出，今年八月召開的全國衛(wèi)生與健康大會(huì)傳遞出一個(gè)重要信號(hào)，即在指導(dǎo)思想層面，把衛(wèi)生工作與疾病的關(guān)系轉(zhuǎn)變?yōu)樾l(wèi)生工作與健康的關(guān)系。“希望人們不要等到有病才去治療，而應(yīng)該重在預(yù)防，讓人們少生病、不生病。”呂玉波說，中醫(yī)藥的優(yōu)勢恰恰在于“治未病”，不僅關(guān)注人的健康問題，也關(guān)注人的生命全過程。中醫(yī)藥的特色和所長不僅體現(xiàn)在治病上，中醫(yī)在養(yǎng)生保健、病后康復(fù)領(lǐng)域更有獨(dú)到的優(yōu)勢。

當(dāng)天登上名醫(yī)大講堂的兩位教授是國醫(yī)大師鄧鐵濤的徒弟，“鄧?yán)弦呀?jīng)過了百歲，走路如常，思維比有些年輕人還清晰。”呂玉波感慨，鄧?yán)现越】甸L壽，除了長壽基因的影響，最重要的原因在于，他一直遵照著中醫(yī)幾千年來指引國人養(yǎng)生的方法。呂玉波希望通過這樣一個(gè)活動(dòng)，挖掘出鄧?yán)系葞X南名中醫(yī)獨(dú)到的養(yǎng)生方法、學(xué)術(shù)思想、臨證經(jīng)驗(yàn)，讓更多人知曉，從而讓嶺南人民更健康長壽。

家傳師承和院校教育互補(bǔ)

“廣東中醫(yī)藥界以開放、包容的氣質(zhì)和傳承、創(chuàng)新的實(shí)踐，在全國中醫(yī)藥界獨(dú)樹一幟。”呂玉波指出，嶺南中醫(yī)流派百花齊放，中醫(yī)藥世家的傳承與發(fā)展，在其中扮演了重要的角色，功不可沒。例如“國醫(yī)大師”鄧鐵濤教授就出自中醫(yī)藥世家，而如今活躍在嶺南中醫(yī)界的許多名中醫(yī)，都有著家中數(shù)代懸壺濟(jì)世或出自杏林名師門下的成長背景。

“家傳和師承教育是中醫(yī)的傳統(tǒng)傳承模式，尤其是在民間，至今仍具有強(qiáng)大的生命力。”呂玉波說，為了保證學(xué)術(shù)傳承，老師選擇徒弟往往比較嚴(yán)格，承者從小耳濡目染，容易培養(yǎng)興趣，師徒一起生活，關(guān)系融洽，對行醫(yī)經(jīng)驗(yàn)的傳承更加到位。

隨著時(shí)代的發(fā)展，正規(guī)院校教育成為中醫(yī)職業(yè)教育的絕對主力，培養(yǎng)出了大批擁有系統(tǒng)的理論與專業(yè)知識(shí)、統(tǒng)一的操作技術(shù)水平的中醫(yī)人才，保證了中醫(yī)事業(yè)的穩(wěn)定發(fā)展。如何將院校教育與中醫(yī)藥世家所代表的師承教育兩者有機(jī)結(jié)合，是嶺南乃至全國中醫(yī)藥界謀求大發(fā)展所必須面對的課題。

鄧鐵濤寄語：

“振興嶺南中醫(yī)藥”

昨日，101歲的國醫(yī)大師鄧鐵濤專門接受廣州日報(bào)記者采訪，特別寄語“振興嶺南中醫(yī)藥”。

記者看到，百歲高齡的鄧?yán)弦琅f精神矍鑠、面色紅潤，不僅走路如常，而且思維敏捷，看問題精準(zhǔn)清明，說起中醫(yī)藥學(xué)傳承更是談興大發(fā)，眼神閃亮。

“中醫(yī)藥要黃河發(fā)源、長江發(fā)展、珠江振興”

鄧?yán)险J(rèn)為，尋訪中醫(yī)藥世家，對于嶺南中醫(yī)藥的意義，一句言之：“要像中國文化一樣，讓其黃河發(fā)源、長江發(fā)展、珠江振興。”

由于特殊的地理位置和氣候條件，廣東形成獨(dú)特的嶺南中醫(yī)藥流派。鄧?yán)现赋觯瑤X南中醫(yī)學(xué)采中原之精粹，納四海之新風(fēng)，兼收并蓄，自成體系。中國科學(xué)家屠呦呦獲諾貝爾獎(jiǎng)，其源頭也可追溯至嶺南中醫(yī)藥。1700多年前，晉代名醫(yī)葛洪在廣東羅浮山寫下了著名的《肘后備急方》，其中的十五個(gè)字：“青蒿一握，以水二升漬，絞取汁，盡服之”啟發(fā)了屠呦呦成功提取青蒿素。

說起中醫(yī)藥的振興，鄧?yán)现毖裕?ldquo;傳承很關(guān)鍵！”他指出，新中國成立前，嶺南中醫(yī)藥還全靠家傳、拜師，鄧?yán)细赣H是中醫(yī)，就是“師傅帶徒弟”地將鄧?yán)蠋脶t(yī)門，并且不斷發(fā)現(xiàn)中醫(yī)藥同行中的名師，讓鄧鐵濤跟隨學(xué)醫(yī)，“‘望衫尾’，學(xué)本領(lǐng)”。

鄧鐵濤兩次參與新中國成立后全國4所中醫(yī)藥院校的教材編寫，第二版教材后來被公認(rèn)最好，鄧鐵濤主力完成的診斷學(xué)部分，甚至被一名美國人翻譯出來，在英國出版。他說，這套教材編者全是臨床中醫(yī)師，也是另一種師帶徒。因此，鄧?yán)虾髞碜隽艘患两駷橹院赖氖拢菏崂砣珖嗅t(yī)藥精華名家，一個(gè)個(gè)寫信給他們，請他們到廣東省中醫(yī)院來帶徒授業(yè)。如此一來，全國中醫(yī)藥家在嶺南薪火相傳，不僅開源傳承，更讓廣東老百姓得到更多更精粹的中醫(yī)藥呵護(hù)。也正是有這樣的傳承感悟，鄧?yán)蠈X南中醫(yī)藥世家的尋訪非常重視，寄語“振興嶺南中醫(yī)藥”。

“吹水”有利養(yǎng)生

作為國醫(yī)大師鄧鐵濤的高足，廣東省中醫(yī)院副院長鄒旭教授娓娓講述這位百歲老人的“養(yǎng)生經(jīng)”。鄧?yán)显谠\療之余潛心研究的中醫(yī)藥學(xué)養(yǎng)生之道，總體有24點(diǎn)，可概括歸納出4大方面：養(yǎng)德、養(yǎng)心、養(yǎng)脾胃和養(yǎng)腎。

養(yǎng)德排首位。高尚的道德可使人心態(tài)平和、性情開朗，從而使人體氣血通達(dá)，有利于防病保健、延年益壽。

第二是養(yǎng)心。首先要開心，“笑一笑，百年少”。做人要有愛好，如書法、音樂，常閉目養(yǎng)神，不要時(shí)常盯著手機(jī)，保證充足睡眠。

三是養(yǎng)脾胃。多吃新鮮蔬菜和水果。吃雜不宜偏，盡可能吸收豐富的微量元素，廣東人少吃寒涼。動(dòng)以養(yǎng)脾，鄧?yán)蠌?0歲后就開始習(xí)“八段錦”，常摩腹也可改善腸胃，每天順逆各50次。

四是養(yǎng)腎。午間散步，采陽助腎，早上6~10時(shí)的太陽有助活血化瘀，下午四五時(shí)的太陽助補(bǔ)鈣。

在恩師養(yǎng)生經(jīng)的基礎(chǔ)上，鄒旭加入了現(xiàn)代生活的元素。“一定要重視早餐。我會(huì)在早餐里加入適量的牛肉、蛋和青菜。”此外，鄒旭強(qiáng)調(diào)，現(xiàn)代人要多與他人“吹水”（粵語“聊天”），不要吝嗇語言溝通，“‘吹水’可多出汗，有助脾胃的代謝。”

嶺南中醫(yī)藥，著眼于本地域多發(fā)病、常見病的治療，勇于吸收民間醫(yī)學(xué)經(jīng)驗(yàn)和外來醫(yī)學(xué)的新知，充分開發(fā)利用本地藥材資源，形成了具有鮮明地方特色的醫(yī)家風(fēng)格和用藥習(xí)慣。