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睡覺姿勢會影響人們第二天早晨的心情

來源：健康一線 2016年11月04日 09:40 手機看

據(jù)外媒報道，11月2日，英國的科學(xué)家證實，睡覺姿勢會影響人們第二天早晨的心情。

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科學(xué)家們長時間地觀察志愿者以及他們的睡覺條件，發(fā)現(xiàn)盡管人們睡眠達(dá)到充足的8小時，醒來后也有可能會面臨壞心情。

科學(xué)家表示，睡覺時的姿勢發(fā)揮著重要的作用。那些睡在床左側(cè)的人更容易睡著，而且睡得更深、更沉，第二天早上更容易醒來，感覺更精神、精力充沛。而且他們的精神狀態(tài)更好，對未來更樂觀。

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