肺癌是一個(gè)致死率極高的惡性疾病，是全球頭號(hào)的癌癥殺手。每年的11月是全球肺癌關(guān)注月，目的是呼吁世界各國(guó)重視肺癌的預(yù)防，提高人們對(duì)肺癌的防癌、抗癌意識(shí)，普及肺癌的規(guī)范化診療知識(shí)。

吸煙PK廚房油煙 誰(shuí)是肺癌最大元兇

據(jù)了解，肺癌是和我國(guó)人民關(guān)系最為密切的疾病之一，其發(fā)病率居所有癌癥之首，已成為肺癌大國(guó)“會(huì)呼吸的痛”。據(jù)預(yù)計(jì)到2025年，中國(guó)的肺癌病人將達(dá)到100萬(wàn)，會(huì)成名副其實(shí)的第一大肺癌國(guó)家。

大量流行病學(xué)研究證實(shí)，男性肺癌中80%由吸煙引起；女性肺癌患者中45%由吸煙（包括被動(dòng)吸煙）引起。吸煙與肺癌的發(fā)生呈劑量反應(yīng)關(guān)系，每日吸煙25支以上的人群，肺癌發(fā)病率為227/10萬(wàn)；15～24支為139/10萬(wàn)；1～14支為75/10萬(wàn)。吸煙量愈大，開(kāi)始吸煙年齡愈早，吸煙年限愈長(zhǎng)，則患肺癌危險(xiǎn)性也就愈高。

另外，英國(guó)的一項(xiàng)研究報(bào)告表明，在通風(fēng)系統(tǒng)差、燃燒效能低的灶具上做飯，對(duì)健康造成的損害相當(dāng)于每天吸兩包煙。這項(xiàng)報(bào)告還指出，廚房油煙可導(dǎo)致肺癌、肺炎及其它呼吸道疾病，這也是中國(guó)女性大部分不吸煙，但卻是肺癌高發(fā)人群的原因。

預(yù)防肺癌 遠(yuǎn)離煙氣

1、控制大氣污染：做好環(huán)境保護(hù)工作，有效地控制大氣污染，從而達(dá)到預(yù)防肺癌的目的。

2、微微出汗：適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)新陳代謝，讓人保持一個(gè)良好身體狀態(tài)和精神狀態(tài)。“每周至少運(yùn)動(dòng)三次，每次在20分鐘以上，最好能感覺(jué)自己微微出汗。

3、安裝抽油煙機(jī)：目前發(fā)現(xiàn)，在食物烹調(diào)過(guò)程中，高溫導(dǎo)致的油煙，特別是蛋白質(zhì)加熱后產(chǎn)生大量致癌物質(zhì)，對(duì)誘導(dǎo)癌癥發(fā)生有重大意義。

4.遠(yuǎn)離煙草：吸煙已經(jīng)被證明了與肺癌的發(fā)生有很大的關(guān)系，遠(yuǎn)離煙草能夠從很大程度上減少人們患肺癌的風(fēng)險(xiǎn)。不管吸煙史有多久，只要有決心和毅力戒煙，什么時(shí)候都不晚。

5、吃多種果蔬：水果有降低膽固醇、預(yù)防便秘、抗氧化、促進(jìn)心臟健康等諸多好處，可以有效地幫助預(yù)防癌癥。

6、職業(yè)防護(hù)：對(duì)開(kāi)采放射性礦石的礦區(qū)，應(yīng)采取有效的防護(hù)措施，盡量減少工作人員受輻射的量。對(duì)暴露于致癌化合物的工人，必須采取各種切實(shí)有效的勞動(dòng)防護(hù)措施，避免或減少與致癌因子的接觸。

肺癌診治

肺癌患者首次治療的時(shí)機(jī)及治療方式至關(guān)重要。某些本該首選手術(shù)治療的早期肺癌患者如果僅做化療、放療，則會(huì)錯(cuò)失手術(shù)時(shí)機(jī)；晚期肺癌患者手術(shù)治療非但無(wú)濟(jì)于事，反而會(huì)降低了機(jī)體的抵抗力而促使轉(zhuǎn)移和擴(kuò)散。倘若首次就診不能建立系統(tǒng)全面的診治方案則會(huì)延誤病情，直接影響患者的生存時(shí)間和生活質(zhì)量。