50歲的劉老師從得知九寨溝地震發(fā)生那一刻起便神情恍惚，十多天來足不出戶，取消了原定的旅游計劃，甚至平時一向健康的她血壓猛升，心慌胸悶，時不時自己抹眼淚。老公怕她想不開強行將其送到武東醫(yī)院精神科，李四冬醫(yī)生發(fā)現(xiàn)劉老師居然是“地震綜合征”。

原來，唐山大地震時劉老師才9歲，那時正住在北京，只記得半夜房子突然強烈搖晃，她被媽媽拖起來光著腳丫往外跑，在迷糊中不停地喊“鞋子，鞋子！”多年后，她在夢中經(jīng)常會出現(xiàn)上學要遲到了卻找不到鞋子的片斷。2008年汶川大地震后，劉老師帶著她的學生志愿者們往災區(qū)送水送藥，在帳篷里給孩子們上過課，又親眼見到了殘垣斷壁和無數(shù)死傷。她忍著不斷嘔吐的生理反應在災區(qū)堅持了半個月。今年8月，她和朋友計劃自駕游九寨溝，到成都后因家里有急事便趕回武漢，朋友去了九寨溝，雖然在地震中有驚無險，但劉老師似乎比朋友的反應還要強烈。

武東醫(yī)院精神心理專家李四冬主任說，從災后幾天到幾周之內(nèi)，各種各樣的心理問題容易凸顯出來。遭遇災難性事件，人們會對生命的脆弱產(chǎn)生無助等負面情緒，容易引起一系列的生理心理反應，如心跳加快、血壓升高、難以入睡、食欲降低等，往往伴隨恐懼、焦慮、抑郁，有些則產(chǎn)生敵對、酗酒、吸煙、藥物依賴等不良行為。 

李四冬說，最需要心理救援5種人群，他們是：容易出現(xiàn)創(chuàng)傷后應激障礙的人包括災難事件的幸存者、災難事件中家屬傷亡者、災難事件中直接參與救災者、災難事件中的工作人員(包括新聞工作者、心理救援人員本身)和間接了解災難事件者等5類人群。

“年齡越小，受到心理創(chuàng)傷的影響就越大。如果處理不好，這種恐懼和陰影就有可能伴隨他們終生。”李醫(yī)生說，劉老師就是早年的創(chuàng)傷沒有得到及時修復。我們要鼓勵孩子把心中的情緒表達出來。在心理應激期，擁抱、肢體接觸、傾聽等是心理干預最起作用的部分；而對于不善交流的人，則建議他們主動地尋求心理衛(wèi)生專業(yè)人士的幫助，其中最便捷的辦法就是撥打心理咨詢熱線。

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“應激”是人體在超常刺激狀態(tài)下，為維持其體內(nèi)環(huán)境的穩(wěn)定，通過丘腦下部—垂體—腎上腺系和植物神經(jīng)系統(tǒng)，表現(xiàn)出的一種防御反應，反應過度便可引起疾病。在災難發(fā)生后，切莫忽視“應激性疾病”的發(fā)生。機體應激疾病癥狀多樣，主要表現(xiàn)為精神心理和軀體兩方面。處理機體應激性疾病應采取防治結合，預防為主的策略。（記者毛茵 通訊員陳紅源）

原標題：女子受心理創(chuàng)傷 一聽“地震”就不適神情恍惚