健康一線（vodjk.com）訊：日本筑波大學(xué)國際綜合睡眠研究所的最新研究表明，天然化合物二十八醇有助于緩解失眠，該化合物存在于甘蔗、麥胚芽油、米糠油和蜂蠟中。

研究人員在兩組老鼠身上進(jìn)行了測試，一組鼠籠被改造，以輕微壓力干擾老鼠睡眠，另一組正常。每組老鼠中的一半都按照每千克體重200毫克劑量喂食了二十八醇，另一半則不喂。在服用后的24小時(shí)，研究人員對老鼠睡眠進(jìn)行監(jiān)測，并測試?yán)鲜笱褐泻饬繅毫Φ钠べ|(zhì)酮水平。同時(shí)，他們使用腦電圖監(jiān)測老鼠的大腦活動(dòng)，腦電圖給出了老鼠在淺度快速眼動(dòng)睡眠和深度非眼動(dòng)睡眠所花的時(shí)間。

結(jié)果證明，這種化合物對正常老鼠沒什么影響，而那些特殊籠子里的老鼠服用二十八醇后，深度睡眠的時(shí)間明顯較長，且入睡較快。壓力大的老鼠服用二十八醇之后，從睡眠至覺醒的參數(shù)變化與正常老鼠差不多。也就是說，二十八醇可減輕壓力，幫助恢復(fù)正常睡眠。

研究人員表示，這是第一次證明了二十八醇是一種有效的抗應(yīng)激化合物，具有促進(jìn)睡眠的潛力。與目前可用的安眠藥相比，二十八醇具有優(yōu)勢。作為一種來自食物的天然合成物，它可能避免人工合成藥物對身體的副作用。因此，研究人員建議將二十八醇用于治療壓力引起的應(yīng)激性失眠。