春節(jié)過后，隨著兒女們回到工作崗位，孫輩們回到學(xué)校，不少老人不適應(yīng)沒有兒女的生活，出現(xiàn)情緒低落、睡眠不佳、食欲不振、全身乏力、暗自哭泣等節(jié)后綜合征癥狀。

武警廣東省總隊(duì)醫(yī)院副院長(zhǎng)唐記華指出，當(dāng)以上癥狀超過兩周沒有緩解時(shí)，老人們應(yīng)該盡快調(diào)節(jié)，如去兒女所在的城市探望他們、多與子女電話、微信聯(lián)系來消除孤寂；多參加老年群體活動(dòng)，轉(zhuǎn)移注意力；多出門走走，節(jié)后剛好是旅游淡季，可以約朋友出門旅游，接觸新鮮事物等。如果還不能緩解，需及時(shí)進(jìn)行心理咨詢干預(yù)。