近年來，青年人中刮起了一陣養(yǎng)生保健風(fēng)。保溫杯+枸杞、艾葉草泡腳、推拿刮痧……在人們的印象中，這些本應(yīng)該是中年大叔和老年人才有的養(yǎng)生行為，也逐漸成為了90后乃至95后等青年人的日常生活。

此前，中國青年報(bào)社社會(huì)調(diào)查中心的一項(xiàng)調(diào)查顯示，79.6%的受訪90后開始關(guān)注養(yǎng)生信息；對(duì)于90后群體普遍開始關(guān)注健康養(yǎng)生，50.7%的受訪90后認(rèn)為原因是工作生活壓力大。由于現(xiàn)代社會(huì)的快節(jié)奏和大壓力，以獨(dú)生子女為主的90后，承擔(dān)了父母、家庭以及社會(huì)太多的期待，這些都讓他們感到來自不同方面的壓力。同時(shí)，90后是真正的互聯(lián)網(wǎng)原住民，他們長期沉浸在虛擬的互聯(lián)網(wǎng)社交環(huán)境中，減少了相關(guān)的線下社交活動(dòng)以及和家人朋友的溝通，這也進(jìn)一步放大了青年人的壓力問題。所以，90后盛行養(yǎng)生保健也不足為奇了。

有人擔(dān)心，90后正處于奮斗打拼的年齡，過早地過起“老干部”的生活會(huì)不會(huì)導(dǎo)致他們失去拼搏向上的斗志。其實(shí)，這種擔(dān)憂并沒有必要。一代人有一代人的生活方式，青年養(yǎng)生說白了就是青年人更注重身體健康和生活品質(zhì)的提升。何況，身體是革命的本錢，有了健康的身體才有中流擊楫的勇氣。所以，我們看到90后正積極行動(dòng)起來，掌握必要的養(yǎng)生知識(shí)，回歸健康規(guī)律的生活方式，為自己的未來奠定健康的基礎(chǔ)。

隨著經(jīng)濟(jì)與城市化的快速發(fā)展，現(xiàn)在的年輕人在大城市里打拼確實(shí)面臨著孤獨(dú)感、渺小感、無力感等問題，內(nèi)心的壓力也難以得到釋放。如何才能行之有效地引導(dǎo)90后從容地釋放壓力，觸摸他們的內(nèi)心世界，給他們多點(diǎn)關(guān)愛呵護(hù)，或許這些才是社會(huì)應(yīng)該認(rèn)真思考和關(guān)心的。