10月10日世界精神衛(wèi)生日，今年的主題是“不斷變化的世界里的年輕人和精神衛(wèi)生”。當(dāng)日，“帶你的心靈，曬曬太陽——綠絲帶大學(xué)生心理健康系列講座”活動(dòng)在北京師范大學(xué)啟動(dòng)。

“帶你的心靈，曬曬太陽——綠絲帶大學(xué)生心理健康系列講座”現(xiàn)場　董子暢　攝

近年來，隨著社會(huì)經(jīng)濟(jì)的快速發(fā)展，競爭日趨強(qiáng)烈，人際關(guān)系也變得越來越復(fù)雜。不管是心理疾病還是心理障礙或是抑郁傾向，在年輕人中都有擴(kuò)大和加重的趨勢。抑郁癥患者越來越年輕化的趨勢需要引起警惕。 

中國是全球抑郁癥疾病負(fù)擔(dān)較為嚴(yán)重的國家之一。據(jù)世界衛(wèi)生組織的報(bào)告，中國有超過5400萬人患有抑郁癥，占總?cè)丝诘?.2%，而全人群患病率約為4.4%。世界衛(wèi)生組織還曾指出，四分之一的中國大學(xué)生承認(rèn)有過抑郁癥狀。學(xué)業(yè)、人際、戀愛、家庭以及就業(yè)壓力或成為大學(xué)生抑郁癥的誘發(fā)因素。

據(jù)講座專家介紹，“抑郁”作為一種情緒狀態(tài)，像喜怒哀樂一樣，每個(gè)人都會(huì)出現(xiàn)，往往通過自我調(diào)節(jié)就會(huì)自行消退，不影響正常生活。但是作為一種精神疾病領(lǐng)域的常見病，“抑郁癥”是包含情緒、軀體和認(rèn)知癥狀的多維障礙。

“正確認(rèn)識(shí)抑郁癥很重要。”北京回龍觀醫(yī)院院長楊甫德說，對(duì)于學(xué)生抑郁癥患者來說，臨床的癥狀表現(xiàn)有比如情緒低落，對(duì)學(xué)習(xí)或者對(duì)周圍一切事物失去興趣；行動(dòng)遲緩，容易感到疲倦、缺乏主動(dòng)性、不愿意參加集體活動(dòng)；思維反應(yīng)遲緩、上課時(shí)精力不集中。同時(shí)還有伴發(fā)認(rèn)知功能受損，比如注意、記憶以及執(zhí)行功能下降等，如果出現(xiàn)這些癥狀，建議可以先用抑郁癥自測量表，必要時(shí)候要尋求專業(yè)的幫助和治療。

令人憂慮的是，對(duì)于抑郁癥，不管是患者本人還是輿論，都還存在不少偏見，學(xué)生甚至其父母都會(huì)有“病恥感”，有的還拒絕尋求專業(yè)幫助。

北京安定醫(yī)院抑郁癥治療中心病區(qū)主任路亞洲表示，正確對(duì)待抑郁癥是抑郁癥治療的關(guān)鍵，如果持續(xù)一段時(shí)間感到壓力或心情不好，哪怕是有原因的，都應(yīng)該積極地去尋求幫助，尤其是專業(yè)幫助。

路亞洲強(qiáng)調(diào)，抑郁癥是可防可治的疾病，在出現(xiàn)抑郁癥前期癥狀時(shí)，就要積極干預(yù)。輕度的抑郁癥通過心理疏導(dǎo)、壓力管理、運(yùn)動(dòng)調(diào)節(jié)等方式，可以得到一定程度的控制。但對(duì)于中、重度抑郁癥患者一定要堅(jiān)持治療，藥物治療作為基礎(chǔ)，進(jìn)行綜合性治療。（記者 董子暢）

原標(biāo)題：綠絲帶大學(xué)生心理健康系列講座在京啟動(dòng)