BMJ發(fā)表的一項研究揭示，遺傳風險高的人仍然可以通過堅持健康的生活方式，特別是戒煙和控制體重，來降低中風的發(fā)生概率。

中風是一種由遺傳和環(huán)境因素(包括飲食和生活方式)共同引起的復雜疾病。一組國際研究人員決定通過調(diào)查中風的遺傳風險評分是否與大量英國成年人的實際中風(“突發(fā)事件”)有關(guān)來尋找答案。他們基于90個已知與中風有關(guān)的基因突變，開發(fā)了一個基因風險評分。

參與者年齡在40到73歲之間，沒有中風或心臟病的病史。判斷堅持健康的生活方式基于四個因素：戒煙、食用水果、蔬菜和魚類、不超重或肥胖(體重指數(shù)低于30)、定期體育鍛煉。

無論生活方式如何，與遺傳風險低的人相比，遺傳風險高的人患中風的風險要高出35%。然而，與良好的生活方式相比，不良的生活方式會增加66%的中風風險，而這種風險的增加在任何遺傳風險類別中都存在。與低基因風險和良好的生活方式相比，高基因風險與不良生活方式相結(jié)合的中風風險增加了兩倍以上。

研究人員說，這些結(jié)果突出表明，保持健康的生活方式對所有人群都有好處。在生活方式因素中，吸煙、超重/肥胖的關(guān)系最為顯著。

參考資料：Genetic risk, incident stroke, and the benefits of adhering to a healthy lifestyle: cohort study of 306 473 UK Biobank participants

原標題：研究證實：健康的生活方式可減少中風風險