11月18日，足部科學研究院發(fā)布《中國老年人出行與足部健康調研報告》。足部科學研究院開展為期2個月的問卷調查，搜集了12000份的有效問卷并進行了匯總和分析，最終發(fā)布報告。調研發(fā)現(xiàn)，89%的老年人都存在不同程度的足部疾病，有問題只會忍，讓自己的足部健康惡化。

足部研究院研究員何勝男針對報告舉出數(shù)據(jù)，有近6成的老年人日常不愛出門，其中38%老年人如果沒有特殊需求可能會選擇不出門，老年人因為身體健康狀況導致不愿意、不能出門的占到31%，其中這里面又有73%的老年人是因為腿腳疼痛不能夠長時間的走路阻礙出行。

作為世界上唯一一個老年人口超過2億的國家，我國人口老齡化已經成為極為嚴重的問題。在《中國老年人出行與足部健康調研報告》發(fā)布+老年出行與足部健康圓桌論壇環(huán)節(jié)，6位嘉賓共同就老人出行問題進行了深入探討。

老年出行與足部健康圓桌論壇

論壇討論嘉賓：

閆青春 全國老齡辦原黨組成員、副主任，中國老齡事業(yè)發(fā)展基金會常務副理事長

溫建民 中國中醫(yī)科學院望京醫(yī)院骨科主任醫(yī)師、教授

胡躍林 北京大學第三醫(yī)院運動醫(yī)學科主任醫(yī)師、教授

楊茂偉 中國醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院足踝外科主任醫(yī)師

楊 萍 中國老年學和老年醫(yī)學學會老年心理分會秘書長

王君平 人民日報經濟社會部民生采訪室副主編

閆青春：老年人要邁開腿才能健康

“去年年底我國老年人口已經達到了兩億四千一百萬，占到總人口的17.3%，在老年人的需求當中對健康的需求應該說越來越占據(jù)非常重要的位置。”全國老齡辦原黨組成員、副主任、中國老齡事業(yè)發(fā)展基金會常務副理事長閆青春說，老年人鍛煉出行和健康是直接聯(lián)系在一起的，天天窩在家里身體肯定不好，讓老年人邁開腳步走出家門去參加活動去參加鍛煉去了解社會，這是應對老齡化過程當中一個非常重要的方面。

溫建民：預防足部疾病要把關口前移

“我從八幾年開始研究足部疾病，主要用中西醫(yī)結合的辦法治療拇外翻及跖痛癥，30多年來，做1萬多例手術，用微創(chuàng)的方法，不有打鋼錠不用打鋼板，做完以后病人就可以下地活動，很受病人的歡迎。”中國中醫(yī)科學院望京醫(yī)院骨科主任醫(yī)師、教授溫建民回憶，30多年來做的最多的手術就是足部的手術，因為病人太多了，而且是越治越多。

很多足部的疾病不是到老人才有的，所以關注足部健康一定要把關口前移，要治未病，很多從二三十歲就有了，愛穿高跟鞋的女性，到四、五十歲就有問題了，到非常嚴重才來看病，很多患者已經不能恢復如初。

楊萍：專業(yè)老人鞋能給老人安全感

“如何能夠避免跌倒，特別是老齡社會這樣的發(fā)展，高齡老人越來越多的情況下，防跌倒是一個特別嚴重的問題，因為可能涉及到生存質量的問題，在這種情況下，足部健康和如何選擇一雙安全、舒適的鞋是非常必要的。”

中國老年學和老年醫(yī)學學會老年心理分會秘書長楊萍表示，不管這個鞋是戶外出行的鞋還是在家里家居的鞋都是對老人日常生活的安全保障，老年人心理上面最重要的是安全感，第二個就是健康，而這兩點都可以在日常生活中的老人所用到物品適老化的提升得到解決。

胡躍林：老年鞋安全性很重要

北京大學第三醫(yī)院運動醫(yī)學科主任醫(yī)師、教授胡躍林表示，中老年人好的鞋的第一個要素就是安全，安全是第一位的!要給老人提供既安全，又舒適的鞋，才能敦促老人踩著這雙鞋出去運動，如果選擇一雙雖然舒適，但不安全的鞋，那他(她)的安全風險就增大了，這并非我們所要的。

今年習主席在多種場合都提到了要重視中老年人的健康問題。對于中老年人來說，選擇一項適合自己身體條件的運動，并能夠堅持下去，對中老年人的健康一定能夠起到很好的作用。

楊茂偉：老人不愛出行是因為沒有信心走路

“我來自東北，我們東北有一個特點是冬天比較長，通過最新的研究報告來看，老年人不愿意出行，最主要的問題是信心不足，尤其是下雪天，老人出去以后覺得有些負擔。”

中國醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院足踝外科主任醫(yī)師楊茂偉建議，在老年中間可以經常開展公益講座，為老人科普到什么時間應該穿什么鞋。因為很多老人也容易在屋內摔倒，實際上屋內鞋也是非常重要的，這些日常知識讓老年人知道，同時也可以讓他們有信心，讓老人在潛意識里明白，穿合適的鞋就可以大膽的走，就像有一個踩在腳底的拐杖一樣，這也是孝的體現(xiàn)。

王君平：足部健康有個三部曲

“樹老先老根，人老先老腳，足部健康的護理也有三部曲。”人民日報經濟社會部民生采訪室副主編王君平表示，第一部曲是要懂腳，老年人有89%的人都有足部疾病，要知道腳哪里出了問題，才能對癥下藥。

第二部曲要護腳，人經常說鞋合適不合適只有腳知道，所以一定要買一雙專業(yè)的鞋，第三個是要愛腳，不能覺得不能死人的病就不是大病，因為很多身體的小問題也能牽動整個人的生存質量。

人健康不健康，就看能不能走出家門。王君平表示，既懂腳還護腳最后要愛腳，世界這么大，要經常陪父母出去走走，讓愛通過足部健康傳遞，這才是真正的健康老齡化。(記者 張赫)

原標題：我國89%老年人足部有疾??！