每當(dāng)?shù)搅藫Q季的時(shí)候，不少人經(jīng)常感到鼻腔發(fā)癢，一打噴嚏就是連續(xù)好幾個(gè)，這就是過(guò)敏的常見(jiàn)癥狀，嚴(yán)重者甚至深受皮炎的困擾。近日，法國(guó)媒體“santeclic”發(fā)表的一篇文章表示，除了在過(guò)敏原上下功夫，人們還可以通過(guò)補(bǔ)充微量元素來(lái)對(duì)抗過(guò)敏。

報(bào)道稱(chēng)，錳是抗過(guò)敏作用最強(qiáng)的微量元素之一，它可以有效地抑制組織胺的分泌，組織胺是免疫系統(tǒng)在過(guò)敏時(shí)釋放的化學(xué)傳導(dǎo)物質(zhì)之一。除此之外，許多促進(jìn)細(xì)胞合成的酶需要在錳離子的催化下才能發(fā)揮作用，因此錳能夠在過(guò)敏時(shí)加強(qiáng)黏膜的作用。

鋅是強(qiáng)效免疫調(diào)節(jié)劑，因?yàn)樗鼌⑴c了人體內(nèi)約200種化學(xué)反應(yīng)，尤其免疫系統(tǒng)化學(xué)反應(yīng)。鋅含量較低時(shí)，人體無(wú)法高效地進(jìn)行白細(xì)胞的增殖和抗體的合成。

銅主要以其抗感染特性而聞名，但我們常常忘記它同樣具有抗炎和免疫功能。銅能促進(jìn)白細(xì)胞的分裂和增殖，促進(jìn)人體對(duì)外來(lái)物質(zhì)的防御功能，其中包括過(guò)敏原。

報(bào)道稱(chēng)，易過(guò)敏人群可以通過(guò)飲食補(bǔ)充缺乏的元素，最重要的是要克服偏食習(xí)慣。平時(shí)飲食要多種多樣，多吃些粗糧。當(dāng)然，最高效的方法是到醫(yī)院進(jìn)行微量元素的檢查，遵循醫(yī)生的建議及時(shí)補(bǔ)充所缺的微量元素。