勤洗手(餐前便后、接觸垃圾或外出回家后,及時(shí)使用洗手液、流動(dòng)的水洗手、洗鼻;七步洗手法)。
出門戴口罩(選擇一次性外科醫(yī)用口罩或N95口罩。佩戴時(shí),要使口罩與面部完全貼合,將口、鼻、下頜全部包住,戴口罩時(shí)盡量避免手接觸到口罩內(nèi)側(cè))
打噴嚏或咳嗽時(shí)使用紙巾或捂住口鼻、不隨地吐痰、保持室內(nèi)空氣流通。
外出時(shí),避免接觸家禽及野生動(dòng)物;避免與有呼吸道感染患者密切接觸;盡量避免去人群密集的地方(商場(chǎng)、超市、醫(yī)院門診等),如果不能避免應(yīng)注意防護(hù),佩戴好口罩。
注意食品安全:(將肉蛋徹底做熟、生食和熟食分開處理)。
加強(qiáng)體育鍛煉,提高個(gè)人免疫力,同時(shí)注意休息,避免過(guò)度勞累。
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