上周北京家恩德仁醫(yī)院已經(jīng)就備孕問(wèn)題做過(guò)一期專題,但還是有很多網(wǎng)友紛紛在北京家恩德仁醫(yī)院的菠蘿孕育直播間下面留言咨詢,今天我們就繼續(xù)邀請(qǐng)北京家恩德仁醫(yī)院產(chǎn)科醫(yī)生張曉蕾,就大家關(guān)心的備孕問(wèn)題一一給予解答。

關(guān)于備孕問(wèn)題匯總2

問(wèn): 我的工作現(xiàn)在需要早晨5點(diǎn)起床,休息時(shí)間就睡到自然醒,那懷孕之后的作息時(shí)間應(yīng)該怎么辦呢?是保證8小時(shí)睡眠就可以呢?還是休息時(shí)間也要調(diào)成上班的早起呢?

答:北京家恩德仁醫(yī)院產(chǎn)科醫(yī)生張曉蕾說(shuō)到,這個(gè)還需要根據(jù)自身的工作生活需要來(lái)作息,早起沒問(wèn)題,但是不建議經(jīng)常熬夜。另外每個(gè)人對(duì)睡眠時(shí)間的需求是不一樣的,還是要盡量保證夜間的高質(zhì)量睡眠,清晨起床后沒有疲倦感。

問(wèn):保健品,比如天喜丸這種,可以吃嗎?聽說(shuō)吃了可以懷雙胞胎?

答:北京家恩德仁醫(yī)院產(chǎn)科醫(yī)生認(rèn)為,首先,沒有任何藥物是吃了就可以懷雙胞胎的。第二,對(duì)于中成藥的成分和功效目前還不是很明確。并不推薦吃。

問(wèn): 請(qǐng)問(wèn)男生備孕吃什么,另外如果想增強(qiáng)精子活力需要準(zhǔn)備什么?

答:北京家恩德仁醫(yī)院產(chǎn)科醫(yī)生張曉蕾建議男性主要還是生活習(xí)慣上有些需要注意的,比如少飲酒、不吸煙、盡量少穿緊身褲、避免熬夜、調(diào)整生活節(jié)奏避免精神壓力過(guò)大等等,建議規(guī)律運(yùn)動(dòng)、合理飲食、保持心情愉悅。吃上面來(lái)說(shuō)推薦一些含鋅元素高的食物,但吃什么并不起決定性作用,保持一個(gè)健康的生活習(xí)慣才是更為重要的。

問(wèn):有子宮息肉影響備孕嗎?

答:北京家恩德仁醫(yī)院產(chǎn)科醫(yī)生張曉蕾回答說(shuō),較大的子宮息肉是可能會(huì)影響受精卵著床的,所以建議有子宮內(nèi)膜息肉的女性在備孕期間行宮腔鏡檢查,一來(lái)明確是否有息肉,二來(lái)也可以進(jìn)行息肉摘除術(shù)。根據(jù)術(shù)中的情況再?zèng)Q定合適適宜開始備孕。

問(wèn): 就算月經(jīng)不調(diào)的話 排卵前跟月經(jīng)期間也不可能同時(shí)間吧?

答:北京家恩德仁醫(yī)院產(chǎn)科醫(yī)生張曉蕾說(shuō)到,正常月經(jīng)是由于排卵后卵子未能受精,卵子凋亡后激素水平下降而引起的子宮內(nèi)膜脫落。也就是沒有正常的排卵就不會(huì)有真正意義上的月經(jīng)。月經(jīng)規(guī)律或不規(guī)律都不能肯定的證明排卵是規(guī)律的,因?yàn)闀?huì)有功能性子宮出血,誤以為是“月經(jīng)”。所以最準(zhǔn)確的監(jiān)測(cè)排卵還是B超下監(jiān)測(cè)卵泡的發(fā)育,是否有優(yōu)勢(shì)卵泡生長(zhǎng)排出。

問(wèn):想問(wèn)下排卵前和排卵后同房的問(wèn)題,懷男孩女孩跟排卵前后同房有關(guān)嗎?

答:北京家恩德仁醫(yī)院產(chǎn)科醫(yī)生張曉蕾回答說(shuō),生男生女是由男性的Y染色體所決定的,跟排卵前和排卵后同房是沒有任何關(guān)系的,這個(gè)幾率大概都是50%。

問(wèn):我有多囊卵巢綜合征,您針對(duì)這個(gè)病癥建議如何備孕?

答:北京家恩德仁醫(yī)院產(chǎn)科醫(yī)生張曉蕾建議,首先,需要去做個(gè)激素測(cè)定,看一下激素水平結(jié)果。另外呢,想還要了解一下你的月經(jīng)周期是否規(guī)律,你還要看一下你的體重。如果你的體重超重的話,一定要減重;很多超重的女性中有就是這個(gè)胖型的多囊卵巢綜合癥的患者,在經(jīng)過(guò)積極的減重之后。不需要任何的處理,就可以受孕了。多囊卵巢綜合癥是完全有能力去生育的,只是她的這個(gè)懷孕幾率呢要低一些,但一定要有信心。

問(wèn):備孕期和孕期可以喝少量咖啡和茶嗎?

答:北京家恩德仁醫(yī)院產(chǎn)科醫(yī)生張曉蕾建議備孕女性,還有女性在懷孕的時(shí)候能不能喝咖啡喝茶這個(gè)問(wèn)題,我認(rèn)為是可以喝的。但是要注意你的量,因?yàn)樵趪?guó)外呢,一般限制是每天孕婦可以喝一杯咖啡的量。但是由于我們中國(guó)人很少有喝咖啡的這個(gè)習(xí)慣,所以呢,如果你有的需求話可以少量的喝,要控制這個(gè)咖啡因的入量。茶也一樣,茶的咖啡因含量要比咖啡要少。但是呢,在孕早期,我是不建議大量的喝咖啡和茶,一般是在孕中后期,如果需要的話可以適當(dāng)?shù)暮取?/p>

問(wèn):葉酸大概吃了一年的時(shí)間了,請(qǐng)問(wèn)吃葉酸時(shí)間長(zhǎng)了對(duì)身體有不利影響嗎?

答:北京家恩德仁醫(yī)院產(chǎn)科醫(yī)生張曉蕾回答說(shuō),是沒有影響的。因?yàn)槲覀兂缘娜~酸,備孕期間服用的葉酸含量都是比較低,只有400微克到800微克每天。這種攝入劑量對(duì)于我們平時(shí)的生活來(lái)說(shuō),對(duì)身體是沒有任何影響。只是如果你不是備孕狀態(tài)的話呢,身體是不需要這么高葉酸水平的。如果你是備孕的狀態(tài)話,所以你就需要葉酸作為補(bǔ)充劑,但是如果你長(zhǎng)期吃葉酸也沒懷孕的話,對(duì)身體健康是不會(huì)有影響的。

問(wèn):備孕檢測(cè)排卵一直測(cè)不到強(qiáng)陽(yáng)怎么辦?

答:北京家恩德仁醫(yī)院產(chǎn)科醫(yī)生張曉蕾個(gè)人認(rèn)為排卵試紙它的精準(zhǔn)確度并沒有那么高,因?yàn)榕员旧眢w內(nèi)是有一定量的這個(gè)LH(促黃體生成素)激素的水平,所以在任何時(shí)間去測(cè),他都會(huì)是弱陽(yáng)性的;但是如果你一直有持續(xù)性檢測(cè),但卻未測(cè)到強(qiáng)陽(yáng)性出現(xiàn);那么我建議你不要執(zhí)著地等這個(gè)強(qiáng)陽(yáng)性檢測(cè)結(jié)果的出現(xiàn)了,你可以估算一下排卵期的時(shí)間,或者你通過(guò)其他的方式來(lái)判斷排卵期,比如說(shuō)陰道出現(xiàn)拉絲的分泌物,或者做B超檢測(cè),看看有沒有優(yōu)勢(shì)卵泡生成等。如果你的月經(jīng)周期很準(zhǔn),那么也可以根據(jù)月經(jīng)時(shí)間推算出排卵日的時(shí)間。所以即使測(cè)不到強(qiáng)陽(yáng)的話,也照樣可以同房,這樣的話,不要浪費(fèi)每個(gè)月的那一枚卵子。