春節(jié)假期即將結(jié)束，不少人就要踏上返程之路，為確保大家平安順利返程，湖南省疾控中心發(fā)布六點健康提醒，請收好！

1. 返程前做好科學(xué)規(guī)劃和相關(guān)準(zhǔn)備。備好熱水杯、口罩、消毒紙巾、感冒藥、防暈車藥等日常用品和防護(hù)用品。

2. 做好自我防護(hù)。盡量避免直接接觸公共物品，勤洗手，乘坐公共汽車、高鐵、飛機(jī)等公共交通工具時，全程規(guī)范佩戴口罩。

3. 駕車返程，及時關(guān)注天氣預(yù)報和路況，特別是災(zāi)害性天氣預(yù)警信息，根據(jù)不同情況，及時調(diào)整行程。

4. 遇到堵車狀況，學(xué)會自我調(diào)節(jié)情緒，保持平和心態(tài)，遵守交通規(guī)則。

5. 返程后，做好自我健康檢測，如有身體不適，及時就醫(yī)，并主動向醫(yī)生告知旅行史。

6. 注意飲食衛(wèi)生，合理膳食，適度運(yùn)動，調(diào)整作息，保持身心愉悅。

原文標(biāo)題：湖南疾控發(fā)布提醒：返程路上，這些健康提醒請收下！

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