央廣網(wǎng)北京12月9日消息（記者 宋雪）由央廣網(wǎng)主辦的“中華名醫(yī)智庫年度盛典暨央廣網(wǎng)2026健康傳播行動啟動會”12月4日在北京成功舉行?；顒右?ldquo;匯聚名醫(yī)智慧，傳播健康理念”為核心宗旨，搭建權(quán)威健康傳播國家級平臺，邀約行業(yè)權(quán)威專家匯聚一堂，探討健康傳播的“溫度”“角度”和“尺度”。

“現(xiàn)有數(shù)據(jù)顯示，我國心血管疾病導(dǎo)致的死亡人數(shù)約占總死亡人數(shù)的45%，心血管疾病的防治迫在眉睫。”活動現(xiàn)場，中國工程院院士、山東大學(xué)齊魯醫(yī)院心內(nèi)科主任醫(yī)師張運教授表示，本次活動聚焦醫(yī)學(xué)發(fā)展和健康傳播，具有重要意義，并分享了心血管防治的理念與經(jīng)驗。

“心血管疾病預(yù)防是一個全生命周期的過程。健康的科普和宣傳很重要，但是心血管疾病預(yù)防關(guān)鍵還是要靠自己，每個人都要做自己的‘主治醫(yī)生’。”張運院士把心血管疾病比喻成一個“敵人”：“面對窮兇極惡的‘敵人’，心血管病工作者挖了‘四條戰(zhàn)壕’”。

第一條戰(zhàn)壕是零級預(yù)防，即在完全健康的人群中預(yù)防心血管疾病，在胎兒期開始啟動；第二條戰(zhàn)壕是一級預(yù)防，即在具有動脈粥樣硬化危險因素的人群中起始預(yù)防，高血壓、高脂血癥、糖尿病即“三高”人群和抽煙人群是一級預(yù)防的重點對象；第三條戰(zhàn)壕是二級預(yù)防，即在已患心腦血管疾病的人群中起始預(yù)防，防止疾病復(fù)發(fā)；第四條戰(zhàn)壕是三級預(yù)防，即在臟器衰竭的人群中預(yù)防過早死亡，延長其生命。

“對于廣大人民群眾來說，目前應(yīng)關(guān)注一級預(yù)防。辦法有兩個，生活方式干預(yù)和藥物治療。”張運院士表示，生活方式干預(yù)簡單來說就是管住嘴，邁開腿。“中青年主要是要邁開腿，老年人主要是要管住嘴。做到每周至少150分鐘的中等強(qiáng)度的體力活動，減少高脂、高糖、高鹽飲食的攝入，增加高蛋白、高維生素、高纖維素食品的攝入。”

如果生活方式干預(yù)難以奏效，就要考慮藥物治療，做到達(dá)標(biāo)控制血壓、血脂和血糖，在現(xiàn)代醫(yī)藥治療的基礎(chǔ)上，傳統(tǒng)中醫(yī)藥治療具有協(xié)同作用。張運院士舉例，從一級預(yù)防角度來看，在現(xiàn)代降壓藥、降糖藥基礎(chǔ)上添加中醫(yī)藥治療效果較好。近年發(fā)表的大型臨床試驗結(jié)果顯示，對于心肌梗死患者的二級預(yù)防，他汀加用中藥通心絡(luò)能明顯降低患者的死亡率。

張運院士還強(qiáng)調(diào)，衰老是心血管疾病的重要危險因素，推動中西醫(yī)協(xié)同治療以延緩衰老的發(fā)生，是今后心血管病領(lǐng)域應(yīng)關(guān)注的研究方向。