尿石癥對(duì)健康的危害主要表現(xiàn)在結(jié)石對(duì)尿路的局部損傷，結(jié)石引起尿路梗阻和并發(fā)尿路感染這三方面： 局部損傷：小的結(jié)石，可以在尿路內(nèi)自由活動(dòng)，容易磨傷尿路粘膜引起出血、腎絞痛，但是這種局部損傷還是比較輕的。大的比較固定的或鹿角性的，雖然疼痛并不厲害，但可長(zhǎng)期壓迫尿路粘膜，使上皮脫落、組織潰瘍，以至結(jié)石與輸尿管管壁形成粘連，嚴(yán)重的還可能引起癌變。
尿結(jié)石預(yù)防主要是飲食，因此，尿結(jié)石不能吃什么，尿結(jié)石應(yīng)該吃什么要引起大家的留意，根據(jù)分析，尿石以草酸鈣為最多，含高草酸的蔬菜有：菠菜，馬鈴薯、草莓。平時(shí)多吃能在體內(nèi)產(chǎn)生堿性的蔬菜和水果。還有就是多飲水，要養(yǎng)成多喝水的習(xí)慣，以增加尿量，幫助體內(nèi)的毒素及各種鹽類(lèi)排出。同時(shí)，留意飲水衛(wèi)生，留意飲用水的質(zhì)量。應(yīng)限制含鈣、草酸成分豐富的食品。含鈣高的食品有牛奶、奶制品、精白面粉、巧克力、堅(jiān)果等，含草酸高的有濃茶、菠菜、蘆筍等。尿酸結(jié)石不宜食高嘌呤食品，如動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮產(chǎn)品。
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