來源：健康一線 2016年06月30日 手機(jī)看
愛美，是每個女人的天性，喜歡穿漂亮、時尚的衣服，喜歡做一頭時尚的發(fā)型,喜歡用高檔化裝品美容,或直接到美容院護(hù)理皮膚，這些都是愛美人士一致追求的目標(biāo)，擁有靚麗的肌膚，美麗的容顏，是他們夢寐以求的，那么今天我們就來分享一下關(guān)于愛美人士變漂亮的秘密吧。
中國傳統(tǒng)的美容養(yǎng)生效果讓人驚嘆。《黃帝內(nèi)經(jīng)》提示：五臟健康，容顏才美，其中的奧妙就是美麗可以吃出來的，就看你會不會吃。愛美的女人，最佳的美容方法不是靠外在的化妝品，而是把身體內(nèi)在調(diào)理好，有節(jié)制地吃、有準(zhǔn)備地吃、有選擇地吃。
五味五色美容：
五味和五色與人體相通應(yīng)，所以通過食物的五味、五色可以協(xié)調(diào)人的容顏美，如：
青色應(yīng)肝，酸味入肝，所以面色發(fā)青的人，不宜多服青色及味酸的食物。
赤色應(yīng)心，苦味入心，故而要想面色紅潤，可補(bǔ)以紅色、味苦的食物。如西紅柿、橘子、紅蘋果。
黃色應(yīng)脾，甘味入脾，所以容顏缺少明黃色的，可輔以黃色、味甘的食物。如胡蘿卜、蛋黃一類。
白色應(yīng)肺，辛味入肺，故想肌膚美白，可常食白色、辛味的食物。如牛奶、豆?jié){一類。
黑色應(yīng)腎，咸味入腎，所以面黑者應(yīng)少吃黑色及咸味食物。
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