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孕婦食譜大全 解決孕婦營(yíng)養(yǎng)不均

來源:健康一線   2016年07月08日 手機(jī)看

大多數(shù)準(zhǔn)媽媽在確認(rèn)自己懷孕后,便開始操心起自己的營(yíng)養(yǎng)來。擔(dān)心營(yíng)養(yǎng)不夠,怕寶寶發(fā)育不良。你知道在懷孕的時(shí)侯吃什么好嗎?今天小編就為大家推薦一些孕婦食譜。

孕婦食譜大全:

清炒萵筍絲

用料:

萵筍2顆、豬油適量、蒜少許、紅椒1個(gè)

做法:

1、萵筍切絲。

2、鍋里放油燒熱, 蒜末一點(diǎn),入鍋。

3、馬上放萵筍絲大火迅猛翻炒,炒到萵筍絲變軟了。

4、少許紅椒碎調(diào)色,翻勻斷生加鹽出鍋。

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