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懷孕期間你會(huì)正確洗澡嗎

來源：健康一線 2016年07月13日手機(jī)看

洗澡沐浴不僅是個(gè)人良好的衛(wèi)生習(xí)慣,而且也是一種享受。那么孕婦健康洗澡應(yīng)注意什么呢?孕媽們?cè)谙丛璧倪^程要注意水溫、時(shí)間長(zhǎng)度、注意防滑等，以免不當(dāng)?shù)南丛枇?xí)慣給自己和寶寶的健康都帶來不良的影響。

孕媽洗澡時(shí)要注意水溫適宜

孕媽們?cè)谙丛钑r(shí)要注意水溫的適宜，孕媽的體溫比一般人要高1.5℃，如果洗澡水溫過高，孕媽媽的體溫也會(huì)隨之升高，導(dǎo)致羊水的溫度和壓力平衡被破壞，使胎兒腦細(xì)胞損傷，對(duì)胎兒的腦部健康發(fā)育有不利的影響。如果洗澡水溫過低，可能會(huì)導(dǎo)致孕媽媽著涼感冒，對(duì)母胎健康來說也是不利的。所以，孕媽媽在洗澡的水溫最好保持在27℃-37℃之間，不要因?yàn)橐粫r(shí)的舒適而導(dǎo)致自身和胎兒的健康受到影響。