熱薦7款美肌早餐還你細(xì)膩嫩白肌膚

來源：健康一線 2016年07月18日手機(jī)看

一日之計(jì)在于晨，女性美容護(hù)膚排毒都應(yīng)該從早餐開始，只要吃得營養(yǎng)，你就會(huì)擁有嫩白無暇的肌膚，收獲健康與美麗!下面小編就為你帶來7款簡單易做的早餐食譜，讓你每一天都充滿幸福的笑容!

美肌白里透紅早餐

餐單：脫脂奶1杯、提子干燕麥片1碗(提子干1湯匙及燕麥片半杯)

功效：黑色黑色葡萄干不僅有補(bǔ)血功效，而且富含鐵質(zhì)。高纖燕麥片能夠促進(jìn)腸臟蠕動(dòng)，使廢物排出體外，消滅暗啞膚色。發(fā)黃暗淡的膚色簡直是抹殺一天的美好心情，來一份美肌白里透紅的早餐，補(bǔ)充營養(yǎng)的同時(shí)讓嫩白皮膚重現(xiàn)!

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