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這七種食物能預防女性卵巢早衰

來源：健康一線   2016年08月06日 手機看

隨著年齡的增長，你是否覺得自己腰腹贅肉堆積，皮膚也越來越差，焦慮又多疑，對他的性趣越來越淡……如果是這樣，你就要小心卵巢早衰。如何保養(yǎng)卵巢呢?小編推薦7種食物，護好卵巢防早衰。

黃瓜調(diào)整脂質(zhì)代謝

清脆可口，具有清熱、解渴、利尿作用。它所含的纖維素能促進腸道排出食物廢渣，從而減少膽固醇的吸收。黃瓜中還含有一種叫“丙醇二酸”的物質(zhì)，可以抑制體內(nèi)糖類轉(zhuǎn)變成脂肪，有減肥和調(diào)整脂質(zhì)代謝的功效。

茄子提高微血管彈性

含有多種維生素，特別是紫茄中含有較多的維生素P，能增強細胞黏著性，提高微血管彈性。研究表明，茄子能降低膽固醇，還能防止高脂血癥引起的血管損害，可輔助治療高血壓、高脂血癥、動脈硬化等病癥。

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