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經(jīng)期能吃刺兒菜嗎？

來源：健康一線 2016年11月01日手機看

　　刺兒菜(學名:Cirsium setosum)是小薊草的別稱。是一種優(yōu)質(zhì)野菜。很多人可能都不熟悉，那么處于經(jīng)期的特殊時期，女性可以吃刺兒菜嗎?

　　刺兒菜，屬菊科多年生草本。中國各地都有，常見于田埂、地頭、溝旁、濕地，為到處野生的小草。蘇頌說:"小薊處處有，俗名(青刺薊)，2一3寸對其根作菜茹食甚美。"基礎(chǔ)薊葉羽狀深裂，邊緣有尖刺，根肥大，花紫紅，色同小薊。大薊、小薊為同科不同屬植物，性能相近，都作藥用。

　　小薊為菊科植物刺兒菜的全草或根莖。多年生草本，生于山坡、荒地、路旁或田間，分布于除廣東、廣西、云南、西藏以外的全國各地區(qū)。夏、秋季花開放時采割，除去雜質(zhì)，曬干，或鮮用。

　　小薊根莖白色，肉質(zhì)。莖圓柱形，長30至45厘米，直徑2至5毫米，有的上部分枝，表面灰綠色或微帶紫色，有縱棱和柔毛;質(zhì)脆，易折斷，斷面中空。葉互生，多皺縮或破碎，完整者展平后呈長橢圓形或長圓狀披針形，長3于12厘米，寬0.5至3厘米;全緣或微齒裂至羽狀深裂，齒間有細密的針刺，上表面綠褐色，下表面灰綠色，兩面均有白色蛛絲狀毛。頭狀花序頂生，總苞鐘狀，苞片黃綠色，5至6層，線形或披針形，花紫紅色。氣微，味微苦。以色綠、葉多者為佳。

　　刺兒菜的功效與作用

　　甘、涼，無毒。大、小薊均有清熱解毒，消炎，止血以及恢復(fù)肝功能、促進肝細胞再生的作用，適用于急性熱病炎癥性出血，黃疽，肝炎，熱淋、尿血等。

　　刺兒菜的營養(yǎng)價值

　　大薊含揮發(fā)油、生物堿、樹脂、菊糖，氰甙類。小薊全草含生物堿、皂甙。

　　以上就是關(guān)于刺兒菜的功效簡介，相信通過以上幾點的簡單介紹大家對刺兒菜的功效有哪些已經(jīng)有了初步的了解和認識。從中也能明白為什么女性朋友在經(jīng)期不宜食用刺兒菜了。女性朋友在經(jīng)期建議多吃木耳、紅棗、多喝姜湯紅糖水，這樣才能有助于及時排除女性體內(nèi)的污血。