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OL防治空調病可多喝些姜湯

來源：健康一線 2016年11月02日手機看

　　炎炎夏日，許多家庭和辦公室開空調了，人們在享受清風涼意時，也易患上空調病。具體表現(xiàn)為腹痛、吐瀉、傷風感冒、腰肩疼痛等。中醫(yī)學認為，生姜具有發(fā)汗解表、溫胃止嘔、解毒三大功效。處在空調環(huán)境中的人經(jīng)常喝點姜湯，能有效防治空調病。

　　肚臍是人體對外界抵抗力最薄弱的部位，夏季人的胃酸和消化液的分泌減少，抵抗細菌的能力減弱，頻繁出入空調場所，容易受冷熱的刺激引起胃腸功能紊亂，導致病菌的入侵，出現(xiàn)嘔吐、腹瀉、腹痛等胃腸系統(tǒng)疾病。適當吃些生姜或者喝些姜湯，能起到防治作用。另外，經(jīng)常處在空調環(huán)境中，由于室內室外溫差太大，很容易外感風寒。若能及時吃上幾片生姜或者喝上一碗紅糖姜湯，將有助于驅寒解表，或者用姜湯(加點鹽、醋)泡足也可收到很好的療效。

　　盛夏酷暑，在空調房里呆久了，肩膀和腰背易遭受風寒等的侵襲，特別是職業(yè)女性，容易引發(fā)肩周炎。遇到這種情況，可燒制一些熱姜湯，先在熱姜湯里加少許鹽和醋，然后用毛巾浸水擰干，敷于患處，反復數(shù)次。此法能使肌肉由張變馳、舒筋活血，可大大緩解疼痛。