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月經(jīng)期能吃牛肝菌嗎？生理期補充營養(yǎng)可以多吃點！

來源：健康一線 2016年11月02日手機看

　　牛肝菌是一種野生的菌類，牛肝菌是可以食用的，所以牛肝菌也屬于食用菌的一種，牛肝菌不但可以食用而且還含有豐富的營養(yǎng)，牛肝菌是非常出名的。那么牛肝菌到底能不能在經(jīng)期食用呢，想要了解這個問題我們可以先來認(rèn)識一下牛肝菌以及牛肝菌的營養(yǎng)成分。

　　牛肝菌的營養(yǎng)價值很高，常吃牛肝菌能夠起到很好的食療效果，牛肝菌有養(yǎng)血和清熱的功能，牛肝菌是婦科的良藥，所以牛肝菌適合經(jīng)期食用。

　　該菌具有清熱解煩、養(yǎng)血和中、追風(fēng)散寒、舒筋和血、補虛提神等功效，是中成藥“舒筋丸”的原料之一;又是婦科良藥，可治婦女白帶癥及不孕癥。此外，其水提物對小白鼠肉瘤S-180的生長有阻抑作用，對肉瘤S-180的抑制率為100%，對艾氏腹水癌的抑制率為90%。同時還有抗流感病毒、防治感冒的作用。牛肝菌類是牛肝菌科和松塔牛肝菌科等真菌的統(tǒng)稱，其中除少數(shù)品種有毒或味苦而不能食用外，大部分品種均可食用。

　　牛肝菌含有人體必需的8種氨基酸，還含有腺膘呤、膽堿和腐胺等生物堿?？伤幱茫委熝忍弁础⑹肿懵槟?、四肢抽搐，還可用以治婦女白帶異常。它具有清熱解煩、養(yǎng)血和中、追風(fēng)散寒、舒筋活血、補虛提神等功效。另外，還有抗流感病毒、防治感冒的作用?？梢娒牢杜８尉_是林中菌類中功能齊全、食藥兼用的珍品。經(jīng)常食用牛肝菌可明顯增強機體免疫力、改善機體微循環(huán)。

　　經(jīng)期能吃牛肝菌嗎

　　牛肝菌含有人體必需的8種氨基酸，　所以經(jīng)期是能吃牛肝菌的。