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為什么肛腸疾病更“青睞”女性?

來源：健康一線 2016年11月02日手機看

　　近年來，肛腸疾病的發(fā)病率不斷上升，而且女性肛腸疾病的發(fā)病率要遠高于男性，久坐辦公室者、妊娠孕婦、重體力勞動者、中老年女性是主要發(fā)病人群。

　　女性特有生理結(jié)構(gòu)，為自身帶來了每月一次的經(jīng)期。經(jīng)期女性的激素水平紊亂，容易引起便秘，加之經(jīng)期子宮充血引起直腸充血，會出現(xiàn)排便次數(shù)增多或排便不盡感，從而加重女性肛腸疾病。

　　對于孕婦來說，在妊娠后期會因胎兒增大壓迫直腸，產(chǎn)生排便困難以及直腸肛門的靜脈血回流障礙，從而加大痔瘡的發(fā)生。

　　產(chǎn)婦分娩后，由于腹腔空虛，使便意感變得遲鈍，加上腹壁松弛，排便無力，造成排便困難，常常出現(xiàn)數(shù)日不大便，甚至出現(xiàn)1周左右不大便的情況，糞便在腸道中滯留時間過久，高度硬結(jié)，結(jié)果強力排便就會造成肛腸疾病的發(fā)生。

　　女性到了更年期，由于雌性激素下降，引起身體一系列變化，會出現(xiàn)精神焦慮、精神抑郁，再加上來自家庭或者工作的壓力，導(dǎo)致自主神經(jīng)功能紊亂而造成腸蠕動緩慢而影響排便，容易發(fā)生便秘。同時，女性更年期出現(xiàn)的心理變化，會降低自身的飲食量和活動量，加重便秘的癥狀。

　　女性患上肛腸疾病后，容易引起便血和肛門疼痛，使女性坐立不安，長時間的便血導(dǎo)致貧血的產(chǎn)生，使女性疲勞、沒精神、食欲不振。另外，由于肛門距離陰道較近，從肛門流出的分泌物含有大量的細菌和大腸桿菌等。病菌的繁殖滋生會直接侵蝕陰道，形成女性常見的婦科疾病，產(chǎn)生的各種婦科炎癥;孕婦患上肛腸疾病，也會影響母親、胎兒健康。

　　女性如何預(yù)防肛腸疾病?

　　1.改變狼吞虎咽的習(xí)慣：

　　進食太快或邊走邊吃等不良習(xí)慣，會很容易吞進不少空氣;此外，常用吸管喝飲料也會使大量空氣潛入胃部，引起腹脹。

　　2.適度補充纖維食物：

　　高纖維食物并非只會導(dǎo)致腹脹?，有時恰恰相反，在攝入高脂肪食物后，有時反而會有減輕腹脹的功效。原因在于，高脂肪食物難以被消化、吸收，因而在腸胃里逗留時間往往比較長，而一旦有纖維加入，受阻塞的消化系統(tǒng)很可能迅速得以疏通。

　　3.克服不良情緒：

　　焦躁、憂慮、悲傷、沮喪、抑郁等不良情緒也可能會使消化功能減弱，或刺激胃部造成過多的胃酸，其結(jié)果也會使胃內(nèi)氣體過多，造成腹脹加劇。

　　4.注意鍛煉身體：

　　每天應(yīng)該堅持1小時左右的適量運動，不僅有助于克服不良情緒，而且可以幫助消化系統(tǒng)維持正常的功能。

　　5.少食高纖維食物：

　　如土豆、面食、豆類以及卷心菜、花菜、洋蔥等蔬菜，它們都很容易在腸胃內(nèi)部制造氣體，從而導(dǎo)致腹脹的出現(xiàn)。

　　6.不食用不易消化的食物：