繼“反手摸肚臍”、“鎖骨放雞蛋”、“雙胸夾可樂(lè)”“A4腰”展示好身材之后，近日，愛(ài)玩的網(wǎng)友發(fā)明了一項(xiàng)美體新標(biāo)準(zhǔn)——“iphone6腿”!傳說(shuō)能夠做到這個(gè)的，才能稱得上是“女人”。不久后，這一玩法便在中國(guó)的社交網(wǎng)絡(luò)上掀起一陣跟風(fēng)潮。

　　胸小腿粗更健康?

　　男人眼中女人好身材的標(biāo)準(zhǔn)

　　標(biāo)準(zhǔn)一：修長(zhǎng)的腿

　　據(jù)研究表明，最具魅力腿的特點(diǎn)是，外側(cè)脂肪為3厘米，內(nèi)側(cè)脂肪約為2.5厘米。雙腿并攏時(shí)，兩腿間只有四點(diǎn)接觸，即大腿中部、膝關(guān)節(jié)、小腿肚和腳跟。一般來(lái)說(shuō)，膝蓋是足底至肚臍間的黃金分割點(diǎn)，肚臍是頭頂?shù)侥_踝的黃金分割點(diǎn)。只要合乎這個(gè)比例，一雙大腿就可以認(rèn)為是修長(zhǎng)勻稱的。

　　不過(guò)，腿長(zhǎng)的女性卻未必健康。約翰-霍普金斯大學(xué)一項(xiàng)研究表明，身材高大、下肢過(guò)長(zhǎng)的人健康狀況普遍不佳。大腿越長(zhǎng)，患糖尿病的可能性越大，反之得病可能越小。

　　標(biāo)準(zhǔn)二：豐滿的胸部

　　細(xì)腰圓臀研究表明，腰圍和臀圍的比例是7：10，也就是說(shuō)腰圍是臀圍的67%-80%的葫蘆沙漏型身材，最吸引男人。美國(guó)得克薩斯大學(xué)研究進(jìn)化心理學(xué)的教授潛心研究了50年來(lái)、美國(guó)歷屆選美大賽的冠軍以及《花花公子(花花公子新聞，花花公子說(shuō)吧)》雜志上的裸照女郎，發(fā)現(xiàn)完美的性感女性平均體重50年來(lái)減少了13磅，但腰圍與臀圍7：10的數(shù)字沒(méi)有變化，他還發(fā)現(xiàn)大部分最吸引男人的女人，兩圍比例在67%-80%之間。

　　標(biāo)準(zhǔn)三：平坦的小腹

　　近年來(lái)研究發(fā)現(xiàn)，以細(xì)腰為中心的三圍比例同樣也是身體健康的標(biāo)準(zhǔn)，并且與長(zhǎng)壽有密切關(guān)系。對(duì)女性來(lái)說(shuō)，胸、臀部豐滿，肩部較寬，大腿稍粗而腰圍較細(xì)者是最健康的類型，這種體型女性的死亡率僅為1%，身體較瘦、腰圍較粗的女性則死亡率較高。

　　平坦的小腹平坦光滑的小腹最吸引男人，幾乎沒(méi)有男人會(huì)喜歡帶著“救生圈”的女人。加拿大一項(xiàng)最新研究顯示，體重正常的人如果腹部突出，那么凸出的腹部可能成為他們患病的“定時(shí)炸彈”。所以，不管什么年齡、性別的人，減少腹部脂肪可減少患心臟病的風(fēng)險(xiǎn)。

　　那究竟怎樣的身材就是好身材呢?

　　胸大就夠?腰細(xì)就行?臀部豐滿最好?還是說(shuō)，這些都有就完美啦?然而，并不是的。世界上最大的胸每個(gè)9公斤，世界最細(xì)的腰約40厘米，世界上最大的臀，臀圍約2.4米。天哪!小編看到這些數(shù)字時(shí)都顫抖了。當(dāng)這幾個(gè)“世界之最”加在一起。畫(huà)面簡(jiǎn)直美得讓人不忍直視!

　　女性身材好不好其實(shí)不在于胸有多大，腰有多細(xì)，腿有多長(zhǎng)或者屁股有多大，關(guān)鍵在于比例合適。

　　身體有這些“缺陷”反而更健康

　　你還在為身材上的“缺陷”憂傷嗎?別!最近一些研究表明，十大身材上的“缺陷”更有助于身體健康!一起來(lái)看看有哪些“缺陷”上榜吧。

　　缺陷1：胸部小

　　健康信號(hào)：脊椎好

　　人們常用“太平公主”形容乳房較小的女性。然而，土耳其一項(xiàng)最新研究發(fā)現(xiàn)，與乳房較小的女性相比，乳房太大的女性更容易發(fā)生脊椎彎曲，進(jìn)而引發(fā)背部疼痛。如果乳房尺寸大于D罩杯，危險(xiǎn)會(huì)更大。

　　美國(guó)整容醫(yī)師協(xié)會(huì)完成的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，179名乳房尺寸大于等于D罩杯的女性中，有50%的人持續(xù)發(fā)生上背疼痛、頸脖疼痛、肩部或腰部疼痛。手術(shù)之后，仍然有10%的人疼痛癥狀存在。另外，維也納大學(xué)的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，小乳房的敏感度比大乳房強(qiáng)24%。從理論上說(shuō)，乳房小，敏感神經(jīng)從乳頭傳遞至大腦需要的時(shí)間更短，因而敏感度更高。

　　缺陷2：屁股大

　　健康信號(hào)：降低糖尿病風(fēng)險(xiǎn)

　　據(jù)英國(guó)廣播公司新聞網(wǎng)(BBC)報(bào)道，美國(guó)《細(xì)胞代謝學(xué)》雜志刊登哈佛大學(xué)醫(yī)學(xué)院一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，臀部皮下脂肪有助于降低2型糖尿病危險(xiǎn)。研究發(fā)現(xiàn)，與內(nèi)臟脂肪不同，皮下脂肪可產(chǎn)生能夠促進(jìn)新陳代謝的脂肪激素。實(shí)驗(yàn)顯示，當(dāng)臀部皮下脂肪被移植到腹部時(shí)，實(shí)驗(yàn)鼠體重下降、總體脂肪減少、血糖水平也更低。

　　新研究負(fù)責(zé)人羅納德·可汗教授表示，脂肪類型十分關(guān)鍵，臀部脂肪多的確有助于降低2型糖尿病危險(xiǎn)。

　　缺陷3：腳踝粗

　　健康信號(hào)：走路更穩(wěn)

　　所謂腳踝粗，是指小腿和腳踝之間胖得沒(méi)有明顯界限。

　　美國(guó)足科醫(yī)生麥克·奧尼爾表示，粗腳踝處是柔軟的脂肪組織，表明跟腱更健康，腳部及下肢結(jié)構(gòu)完好，因此更有助于保持身體平衡，走路更加穩(wěn)健。

　　另有研究發(fā)現(xiàn)，下半身脂肪多的女性更健康。美國(guó)科羅拉多大學(xué)的溫迪·柯?tīng)柼亟淌诒硎?，女性通過(guò)抽脂等手段減少下半身脂肪可能弊多利少，尤其是更容易導(dǎo)致中腹部脂肪的增加。

　　缺陷4：腿部粗短

　　健康信號(hào)：骨骼結(jié)實(shí)。

　　美國(guó)芝加哥大學(xué)和紐約國(guó)際長(zhǎng)壽研究中心的最新研究發(fā)現(xiàn)，腿部粗短的人骨骼直徑及骨質(zhì)密度都更大，骨骼更厚實(shí)，步入老年后更健康。

　　英國(guó)阿伯丁大學(xué)骨質(zhì)疏松癥研究專家大衛(wèi)·雷德教授表示，壯年時(shí)期骨質(zhì)密度與老年時(shí)期骨質(zhì)疏松癥及骨折發(fā)病率之間，呈反比關(guān)系。腿部粗短的人發(fā)生骨折的危險(xiǎn)更小。

　　缺陷5：女人腰上有點(diǎn)肉

　　健康信號(hào)：防骨折

　　美國(guó)《臨床內(nèi)分泌學(xué)雜志》刊登澳大利亞悉尼加爾文醫(yī)學(xué)研究所一項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn)，女性的腰部如果適當(dāng)有點(diǎn)贅肉，可以降低骨折危險(xiǎn)。這項(xiàng)研究對(duì)1126名50歲以上的男女參試者進(jìn)行了為期5年的跟蹤調(diào)查。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，25%腰圍最大的女性，骨折危險(xiǎn)比其他女性低40%。女性腹部脂肪每減少1公斤，骨折危險(xiǎn)就會(huì)增加50%。研究人員在男性參試者中并未發(fā)現(xiàn)這一現(xiàn)象。這項(xiàng)研究結(jié)果足以解釋，為什么隨著全球肥胖人數(shù)的增加，骨折發(fā)病率卻在下降。

　　新研究負(fù)責(zé)人楊舒曼(音譯)博士分析指出，較粗腰圍可以為骨骼提供額外力量，在跌倒時(shí)如軟墊一樣保護(hù)著身體。另外腰圍較豐滿的女性體內(nèi)雌激素較多，而雌激素對(duì)骨骼具有保護(hù)作用。

　　當(dāng)然，腰部贅肉并非越多越好，腰部脂肪太多會(huì)增加心臟病和糖尿病等多種疾病危險(xiǎn)。

　　缺陷6：油性皮膚

　　健康信號(hào)：皺紋少

　　與歐洲女性相比，中國(guó)、韓國(guó)和日本等亞洲國(guó)家女性皮膚更好。韓國(guó)皮膚科專家分析指出，除了生活方式、平衡膳食和清潔皮膚習(xí)慣等因素之外，遺傳因素也非常關(guān)鍵。

　　由于油性皮膚的緣故，大多數(shù)亞洲女性的皮膚類型更少出現(xiàn)干燥和皸裂。油性皮膚人群出現(xiàn)皺紋的時(shí)間也比干性皮膚和中性皮膚者分別遲4年和2年。油性皮膚更容易遇到痘痘等煩惱，不過(guò)這也說(shuō)明皮膚的代謝速度快，真皮組織細(xì)胞再生能力更強(qiáng)。

　　缺陷7：耳朵大

　　健康信號(hào)：老了聽(tīng)力好

　　耳朵大些好，還是小點(diǎn)好呢?這個(gè)有趣的問(wèn)題如今有了答案。英國(guó)生物醫(yī)學(xué)家拉爾夫·霍爾姆博士最新研究發(fā)現(xiàn)，耳朵大可以克服老年失聰問(wèn)題。理論上認(rèn)為，大耳廓收集聲波的面積更大，效果更好。因此，人的外耳越大，越能有效收集聲音，從而聽(tīng)得更清楚。當(dāng)我們聽(tīng)不清對(duì)方說(shuō)什么的時(shí)候，往往會(huì)習(xí)慣性地將手放到耳后，也是因?yàn)檫@個(gè)道理。

　　缺陷8：鼻子大

　　健康信號(hào)：少感冒

　　鼻子是抵御粉塵顆粒和空氣中病菌進(jìn)入人體的天然屏障。美國(guó)愛(ài)荷華大學(xué)通過(guò)試驗(yàn)研究發(fā)現(xiàn)，大鼻子吸入的灰塵等污染物比小鼻子少6.5%，抵御有害病菌作用更強(qiáng)。新研究負(fù)責(zé)人蕾妮·安東尼博士表示，這項(xiàng)新研究表明，鼻子大的人感冒或流感發(fā)病率會(huì)更低，花粉過(guò)敏也會(huì)更少。