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女性經(jīng)期吃雞肉對身體有益還是有害？

來源：健康一線 2016年11月03日手機看

雞肉是我們大家在現(xiàn)實生活里面經(jīng)常會吃到的一種肉，大多數(shù)人也喜歡吃，平時吃一點問題也沒有，但是對于經(jīng)期的女性們來說，是不是可以也可以吃呢？

雞肉肉質細嫩，滋味鮮美，由于其味較淡，因此可使用于各種料理中。蛋白質的含量頗多，在肉之中，可以說是蛋白質最高的肉類之一，是屬于高蛋白低脂肪的食品。鉀硫酸氨基酸的含量也很豐富，因此可彌補牛及豬肉的不足。同時也由于雞肉比其他肉類的維生素A含量多，而在量方面雖比蔬菜或肝臟差，但和牛肉和豬肉相比，其維生素A的含量卻高出許多。

食用效果

性平、溫、味甘，入脾、胃經(jīng);可溫中益氣，補精添髓;用于治療虛勞瘦弱、中虛食少、泄瀉頭暈心悸、月經(jīng)不調、產后乳少、消渴、水腫、小便數(shù)頻、遺精、耳聾耳鳴等。常吃雞肉炒菜花可增強肝臟的解毒功能，提高免疫力，防止感冒和壞血病。

如此看來女性經(jīng)期是可以食用雞肉的。