生理期女性能吃椰子嗎？

來(lái)源：健康一線 2016年11月04日手機(jī)看

　　椰子是來(lái)自熱帶的水果，在亞熱帶，溫帶是很少見(jiàn)的，卻是頗受人們的歡迎，椰子飄著淡淡的清香，輕易俘獲人心，但是經(jīng)期期間可以吃椰子嗎?

　　椰子味甘、性平，入胃、脾、大腸經(jīng);

　　椰肉：具有補(bǔ)虛強(qiáng)壯，益氣祛風(fēng)，消疳殺蟲(chóng)的功效。久食能令人面部潤(rùn)澤，益人氣力及耐受饑餓，治小兒滌蟲(chóng)、姜片蟲(chóng)病。

　　椰汁：具有滋補(bǔ)、清暑解渴的功效。主治暑熱類渴，津液不足之口渴。

　　不適合吃椰子的人群：

　　一般人群均可食用，椰汁每次約150毫升，椰肉每次約30克

　　凡大便清泄者忌食椰肉;體內(nèi)熱盛的人不宜常吃椰子;同時(shí)病毒性肝炎、脂肪肝、支氣管哮喘、高血壓、腦血管、胰腺炎、糖尿病等患者也應(yīng)忌食。

　　因此，月經(jīng)期間可以吃椰子，不會(huì)造成痛經(jīng)。

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