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熬夜讓你的卵巢“老得快”你知道嗎?

來源：健康一線 2016年11月08日手機(jī)看

　　天天熬到凌晨2點(diǎn)睡覺、喜歡喝奶茶吃油炸食品、每天憂心忡忡就怕一畢業(yè)就失業(yè)……女大學(xué)生卵巢早衰了。昨天上午，除了女大學(xué)生，IT女和女設(shè)計(jì)者成了卵巢早衰的重點(diǎn)襲擊群體。

　　5年沒來例假，原來是卵巢早衰

　　28歲的小李是一名海歸，一直在美國工作生活。剛到美國，由于時(shí)差，她的生物鐘被打亂，常常睡不好覺。逐漸地，小李入鄉(xiāng)隨俗養(yǎng)成了晚睡的習(xí)慣，經(jīng)常熬到凌晨兩三點(diǎn)才睡覺。

　　幾年前，小李發(fā)現(xiàn)自己的月經(jīng)量越來越少，有時(shí)候幾個月才來一次例假。一開始她并沒有在意，覺得不來例假也挺好的，后來小李結(jié)婚后，想要孩子，但總是沒有動靜，這才著急要回國看醫(yī)生。當(dāng)她到醫(yī)院就診的時(shí)候，已經(jīng)5年沒有來過“大姨媽”了。在醫(yī)院，經(jīng)過檢查，發(fā)現(xiàn)她的卵巢功能已經(jīng)衰退，等同于進(jìn)入了“絕經(jīng)期”。

　　醫(yī)生說，正常女性的絕經(jīng)期一般在40-50歲之間，而40歲以前就出現(xiàn)無排卵、月經(jīng)稀少或閉經(jīng)現(xiàn)象，就意味著當(dāng)事人可能出現(xiàn)卵巢早衰，或者已經(jīng)有卵巢功能儲備不足的現(xiàn)象。

　　學(xué)生、IT、設(shè)計(jì)者等群體最容易“中招”

　　那么，什么樣的女性容易被卵巢早衰盯上?專家說，現(xiàn)代越來越多的女性跟卵巢早衰搭上邊，特別是要加班加點(diǎn)的，生活壓力比較大的，熬夜的，導(dǎo)致人特別焦慮的那些職業(yè)，比如說IT行業(yè)、設(shè)計(jì)行業(yè)、學(xué)生。

　　有一些女大學(xué)生，晚上睡得很遲，到凌晨一二點(diǎn)還不睡覺，辣的、油炸的、奶茶亂吃亂喝，吃飯也不規(guī)律，就吃一些垃圾食品，大部分都閉經(jīng)，月經(jīng)幾個月不來。有醫(yī)院曾經(jīng)做過一個調(diào)查，高中女生中10個人中有7人都月經(jīng)不調(diào)，這跟她們的學(xué)習(xí)壓力有很大的關(guān)系，長此以往，不利于女性的生殖健康。

　　壓力大、熬夜都會讓你的卵巢“老得快”

　　什么原因?qū)е履愕穆殉病袄系每臁?如今很多年輕人都喜歡熬夜，認(rèn)為晚上10點(diǎn)睡覺都是老年人的生物鐘，而人體所需要的各種激素在夜間分泌最為旺盛，女性經(jīng)常熬夜就會導(dǎo)致體內(nèi)激素環(huán)境發(fā)生變化，“生殖軸”功能失調(diào)，一旦雌激素長期分泌不足，會造成卵巢功能衰退而出現(xiàn)持續(xù)性閉經(jīng)、子宮萎縮、骨質(zhì)疏松等。即便治療調(diào)理后恢復(fù)正常，也會對下一代造成一定的影響。

　　除此之外工作和學(xué)習(xí)的壓力也是卵巢早衰的重要原因，專家表示，對于已經(jīng)工作了職場女性，工作、家庭壓力過大，精神緊張、長期疲勞、生活無規(guī)律、口服避孕藥、環(huán)境等因素這些都加速了卵巢功能的異常、早衰，進(jìn)而引起不孕。