冬季受寒引發(fā)婦科病女性保暖要護好哪些部位?

來源：健康一線 2016年11月09日手機看

　　健康女性的生殖系統(tǒng)，對病原體有著天然的防御屏障作用，一般不容易出現(xiàn)炎癥等問題，但是當身體受寒、體質變虛，抵抗力就會隨之下降，病原體也就會趁虛而入，導致婦科炎癥。

　　冬季高發(fā)的宮頸炎、盆腔炎等婦科炎癥，往往都和受寒有關，而炎癥不斷加重，蔓延到子宮、附件，甚至還可能引發(fā)不孕。

　　女性一定要注意防寒，因為女性肌肉少，自身產生熱量也相對較少，所以較為怕冷，就應該注意穿著保暖，短裙、短褲能不穿最好不穿，重點護好腰背部和小腹，甚至可以穿著一條護腰來保暖。還可以吃點牛羊肉、八寶粥等來溫補。

　　對于女性來說，保暖最為重要的，就是護好以下部位。

　　頭部

　　都說“冬季戴帽，猶如暖壺加塞”，保暖頭部對于全身保暖來說非常重要。頭部一旦受寒，會引發(fā)感冒、鼻炎、頭痛等癥狀。而且，頭部最不善于自主保暖，留不住熱量。天氣寒冷時，尤其要注意保暖。冬季戴帽是最好的選擇，最好能蓋住前額。

　　鼻子

　　鼻子是身體溫度最低的部位，冬季寒風撲面，首當其沖的也是鼻子。此外，鼻子黏膜接觸冷空氣，會導致鼻子內的黏液分泌減少，增加患上呼吸道疾病的可能。但是，出門不要用圍巾堵住口鼻，最佳做法是戴上口罩，還可以用手指輕搓鼻翼，有助提高耐寒能力。

　　背部

　　背部乃“陽中之陽”，如果忽視背部保暖，會遭受風寒侵襲，導致免疫功能下降，使女性更容易患病?？梢栽谡Ｒ挛镏屑蛹承?，以加強背部保暖。此外，天氣好時，可以給后背曬曬日光浴，讓全身都暖暖的。

　　腰部

　　腰部保暖對于女性來說猶為重要，腰部受涼不僅會導致腰背酸痛，更會影響女性月經，導致經期紊亂、痛經等問題。平時可以多用雙手搓搓腰部，幫助腎氣暢達，以增強氣血循環(huán)。

　　雙腳

　　雙腳處于身體循環(huán)末梢，是全身最不容易保暖的部位，喜歡穿打底褲配短裙的女性尤其要注意。冬季手腳冰涼的癥狀，多是由于功血不足、血液循環(huán)不暢所造成。容易雙腳冰涼的女性，最好堅持每晚用熱水泡腳來促進血液循環(huán)，能調理腑臟，疏通經絡，讓女性全身都暖起來。

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