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經(jīng)期可以下水嗎經(jīng)期禁忌看這里

來源：健康一線 2016年11月14日手機看

　　女性經(jīng)期可以下水嗎?對身體有沒有影響呢?會不會引發(fā)盆腔炎呢?經(jīng)期下水究竟要注意些什么?

　　南京市婦幼保健院婦女保健所所長吳江平主任醫(yī)師介紹說，女性在經(jīng)期，由于子宮內(nèi)膜的剝脫，導(dǎo)致子宮是與外界相通的，如果此時下水，會導(dǎo)致宮腔感染，例如引發(fā)盆腔炎癥等，而嚴(yán)重的盆腔炎可能導(dǎo)致不孕。

　　吳主任表示，如果有什么非下水不可的原因，那么可以采取以下幾種辦法。

　　一，采用內(nèi)置式的衛(wèi)生棉條。在體內(nèi)置入衛(wèi)生棉條，衛(wèi)生棉條會在體內(nèi)將經(jīng)血吸收，等到結(jié)束后就可以將衛(wèi)生棉條取出重新?lián)Q新的。

　　二，如果馬上面臨重大比賽，且生理期反應(yīng)強烈，可提前使用藥物推遲經(jīng)期的到來。但除非特殊情況，一般不推薦采取這種方法。吳主任表示，如果只是短暫浸泡一下，問題應(yīng)該不大，但她仍不建議女性在經(jīng)期下水運動。

　　專家：此時宮腔有創(chuàng)口更要注意衛(wèi)生

　　南京市中醫(yī)院婦科趙薇主任中醫(yī)師指出，女人在月經(jīng)期間，抵抗力下降，若身體受寒，則氣血凝滯，可導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)或痛經(jīng)。因此，經(jīng)期不宜吹風(fēng)受寒，不宜用冷水洗腳或冷水浴，不吃生冷食物。

　　月經(jīng)期子宮內(nèi)膜脫落，宮腔留有創(chuàng)面;宮頸黏液被經(jīng)血沖出，宮頸口微微開放;陰道內(nèi)有經(jīng)血停留，是細(xì)菌的良好培養(yǎng)基。如果私處接觸不干凈的水，水及陰道中細(xì)菌便可能經(jīng)宮頸管上行至宮腔而引起感染。女性經(jīng)期一定要倍加注意自身衛(wèi)生，如果你做的不到位，或許婦科疾病就會找上你了。

　　除了游泳之外，經(jīng)期女性還有兩件事情不宜做：

　　1、不宜做激烈運動

　　避免參加能引起腹內(nèi)壓增加和使腹部震動劇烈的運動。如俯臥撐、仰臥起坐、側(cè)向推鉛球、快跑、跳高、跳遠(yuǎn)、跨步跳、跳起扣排球或投籃等。

　　2、不宜在烈日下運動

　　來月經(jīng)的女性不宜在烈日曝曬下運動，或進(jìn)行冷水浴鍛煉。尤其要注意腹部不能著涼，以免引起卵巢功能紊亂，導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)。